宝宝夏季防晒特别重要,需要注意几点?
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宝宝夏季防晒特别重要,需要注意几点?夏季紫外线杀伤力太大,很多爸爸妈妈都知道晒太阳可以加速宝宝体内合成维生素D,促进钙吸收。但阳光在促进合成紫外线的同时,也对宝宝的皮肤造成了损伤,宝宝的皮肤本就娇嫩,如果不注意防晒,长此以往会对皮肤造成不可逆的伤害。
一些研究显示童年严重的晒伤是成年以后患黑色素瘤等皮肤癌的主要致病因素之一。因此,防晒不仅仅是大人的事情,对宝宝同样也至关重要!
那么小宝宝该怎么防晒呢?
美国儿科学会(AAP)建议:
1. 不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒。不建议6个月以下的宝宝使用防晒霜,一定要外出的情况下需要使用其他防晒用品。
2. 6月龄以上的婴幼儿(和成年),需要穿着适当衣物,使用防晒产品。
防晒要点:
? 避开早上10点?下午4点(参考所在地的紫外线辐射强度)日照最强烈的时候外出。
? 尽量保证每次外出活动的时间尽量少于45分钟,因为阳光可以通过地面、建筑物的反射照到皮肤。
? 可以给宝宝戴宽大的遮阳帽(撑遮阳伞)、戴质量合格的太阳眼镜和涂抹防晒产品。
衣物是防御日晒的第一道防线,但轻薄的白色T 恤的防晒指数(SPF)大约只有7,厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。炎炎夏日穿着厚厚的外套显然不合乎常理,所以还是要给宝宝选择合适的防晒产品。
宝宝防晒产品选购4要素
1.选择“广谱”防晒产品
不要只看SPF 选防晒产品,选择可以同时阻止UV-A和UV-B两种射线的“广谱”防晒产品。因为SPF 评级系统衡量的主要是阳光中的UV-B 射线晒伤,并没有衡量UV-A 射线晒伤。UV-A射线虽然不会把你晒得又红又黑,但它才是损伤深层皮肤导致皮肤癌的杀手
值需要达到30
美国皮肤病学会(AAD)建议:将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。SPF15能阻挡掉93%的UV-B,SPF30可以阻挡97%的UV-B,SPF50能阻挡98%的UV-B。
3.可考虑全年使用SPF15 的润肤霜或润肤乳
因为尽管紫外线在春秋冬三季可能会弱些,但仍可不断累积,造成皮肤伤害。
4.可以选择含氧化锌或二氧化钛的产品
美国儿科学会(AAP)推荐这一类产品的原因是,它们是物理防晒,对宝宝会更加安全一些。
防晒霜的使用方法
大多数的防晒霜需要在出门前30分钟涂抹。涂抹前先擦干宝宝的皮肤,因为涂在湿润或出汗的皮肤上,会很快脱落失效。涂抹的量请参考产品说明书。
到了户外后,要记得每隔2个小时再涂抹一次,游泳和大量出汗后也要重新涂抹一次。从室外回到室内后,立即用婴儿沐浴露彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜。
宝宝晒伤了该如何处理?
1. 如果宝宝的皮肤被晒得很红,就要立即擦洗掉宝宝身上的汗水、灰尘,并给宝宝补充水分。用全棉毛巾吸满生理盐水或清水,在晒伤部位湿敷半小时,安抚晒伤的皮肤,补充表皮流失的水分。
2. 如果晒伤的部位在腿部,且腿部出现浮肿,湿敷的同时要将腿抬到高于心脏的位置。赶紧给宝宝洗温水澡(不要使用任何沐浴产品),镇静舒缓被晒伤的皮肤。晒伤24小时后,可以在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露,起到保湿作用。
3. 若是严重晒伤,如晒伤部位红斑颜色加深,伴有水肿、水疱、疼痛厉害,或晒伤面积较大,或伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状,应在紧急处理后立即送医院就诊。
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