宝宝睡觉,不要养成这些坏习惯!
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你家宝宝睡眠好吗?有些宝妈在照顾孩子的过程中会让孩子养成一些坏习惯,你知道是哪些吗?
坏的睡眠习惯,不利于宝宝良好的休息,还会影响到宝宝的健康发育。下面这5个坏睡眠习惯不能养成,等养成后再改就困难了,宝妈们要早注意。
1、含着妈妈的胸部入睡
有些小宝宝对妈妈的胸部特别依恋,喜欢含着妈妈的胸部才肯安心的入睡。然而,宝宝对宝妈这份依赖可不能惯着。含着乳头睡,牙齿长时间浸泡在乳汁中,腐蚀牙齿。宝宝嘴里含着一口奶睡着后还很容易呛到。
宝宝含着乳头睡,含着奶瓶睡,含着手指睡等坏习惯,宝妈发现后就要尽早帮宝宝纠正,以免长时间下去影响宝宝健康。
2、提供过于安静的睡眠环境
宝宝睡觉时,过于安静的睡眠环境并不好,宝妈们千万不能让宝宝养成这样的睡眠习惯。若是只能在过于安静的情况下才能睡着,宝宝的睡眠质量很容易受影响。其实,宝宝自身有一定适应能力的,噪声在适宜的范围内,对促进宝宝睡眠有益。
宝妈们,小宝宝的可塑性很强,惯个什么样子,就容易成为什么样子。可不能用绝对安静的睡眠环境惯宝宝哦,一旦养成,可能会遇到更多想不到的麻烦。
3、抱着睡
黏着让抱抱,是很多宝宝都会有的特征。然而,可不能惯着宝宝养成抱着睡的习惯哦。抱着睡,宝宝的身体舒展不开,并不利于宝宝身体发育。抱着宝宝睡习惯了,再让宝宝躺着睡往往又会遇到多种困难。
从宝宝还小时开始,就要培养宝宝躺着自然入睡的好习惯。良好的睡眠习惯对宝宝自身好,家长也省事省心。
4、蒙着头睡
有些宝宝睡觉时习惯把头蒙起来,这种睡眠习惯可不要有哦。蒙着头睡不利于宝宝的呼吸,容易造成宝宝大脑缺氧,影响智力发育。另外,最好也不要让宝宝睡在爸爸妈妈中间哦,睡在父母中间,宝宝可活动范围小,夜晚还容易出现成人和宝宝争氧气的情况,不利于宝宝的健康发育。
5、张着嘴睡
正常情况下,宝宝睡觉时都是用鼻孔,鼻孔里有鼻毛和鼻粘膜对空气还能起到过滤作用。但有些宝宝会张着口睡,宝妈发现宝宝这一睡眠坏习惯要尽早纠正,别等伤害到了宝宝才注意。
张着口睡,空气中的灰尘细菌容易感染宝宝的呼吸道,而且长时间张嘴睡容易长成腺样体面容,影响宝宝的形象和健康。宝妈们,你家宝宝有张嘴睡的习惯吗?要尽早纠正,别不当回事哦。
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