面对宝宝生长痛该怎么办？家长该做些什么？

不知道你家的孩子有没有遇到生长痛，很多孩子都会有这种状况的发生，那么面对宝宝生长痛该怎么办？家长该做些什么？

part1孩子出现生长痛怎么回事？

出现生长痛的三方面原因

目前生长痛的病因并没有完全明确，但往往与以下三个因素有关；一是因小儿处在快速生长发育过程，骨骼生长迅速，但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点，跟不上腿骨的发育速度，引起对周围组织的牵拉痛。

二是因小儿活泼好动，若运动量过大，自己又不好好控制运动时间，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌 肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。

三是因为在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。等到幼儿腿部的肌肉有足够力量，能够支撑身体的重量，使其能正常走路，那么身体的这两种畸形就会得到矫正。但还是会有少数幼儿无法适时矫正，这时幼儿就会经常无意识地绷紧腿部肌肉，生长痛也就随之产生。

属生理性疼痛 不影响长高

生长痛只是一种生理性疼痛，对孩子的生长发育没有影响，大可不必担心，用不着吃药打针。过一段时期，当骨的生长和周围软组织相适应时，疼痛就会“不治而愈”。多数儿童未感到生长痛，仅部分儿童会出现, 这就说明存在着个体的差异性，疼痛阈值较低的儿童。生长痛是儿童生长发育正常的生理现象，与长高没有太大关系，而身高与遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素有关，所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮，出现“生长痛”的也未必都长得高。

part2如何正确诊断生长痛？

生长痛的特点：不定期间歇发作

生长痛主要表现为不定期间歇发作，呈钝痛或剧烈疼痛，持续时间短则几秒钟，长可达数小时。痛感多发生于四肢，下肢多于上肢，常发生在膝关节、小腿等部位，关节外观无红肿与压痛，可以是双侧，也可以是单侧；活动或玩耍时无疼痛，休息或晚上睡觉前容易发生。

正确区分生长痛和其他疼痛

生长痛一般是阵发性的，如果孩子的疼痛是持续性的，很有可能是其它疾病造成。生长痛临床上并不少见，由于引起儿童肢体疼痛的疾病多种多样，家长缺乏经验极容易引起误诊和治疗不当。生长痛目前尚无特异性诊断方法，只能采取“排它性”诊断方法，因此，在考虑和诊断生长痛时，必须排除有肢体疼痛表现的其他疾病，如儿童风湿热、小儿类风湿病晚发性佝偻病、骨髓炎、外伤及肿瘤等，这些疼痛均有各疾病特点，根据追问详细的病史，系统的临床体检、化验、x线或CT、MRI检查等不难鉴别。

小儿胃肠生长痛的特点

小儿胃肠生长痛，是指孩子体内的胃肠在生长过程中，由于胃肠的血液供应不足，加上植物神经功能不稳定，导致肠壁神经兴奋与抑制作用失调，胃肠平滑肌容易发生痉挛性收缩，随之出现的阵发性腹痛，属于生理性疼痛。如果疼痛持续时间较长，用手按压时疼痛加剧，或儿童惧怕触摸，应考虑到患肠胃炎、肠套叠、蛔虫症等其他疾病的可能，要及时到医院检查，以免延误病情。此外，儿童受凉、过食生冷食物，也常可诱发腹痛。所以爸妈必须注意控制儿童的饮食，尽量少吃冷饮而且睡觉时不让肚子受凉。

part3出现生长痛该怎样正确处理？

局部按摩、热敷缓解

生长痛发作时首先让孩子充分休息，不要再做过于剧烈的运动。最有效的处理方法是局部按摩、热敷，按摩可以舒筋通络，活血化瘀，消炎止痛，按摩后局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用，能有效的缓解疼痛。晚上睡觉前，用温热水给孩子泡泡脚，一边泡脚，一边用热布对孩子的下肢、关节、肌肉等处作适当的按摩，使血液循环增快，带走代谢的酸性产物。

生长痛与补钙无关

生长痛是正常现象，实际不需要采取措施，给孩子进行热敷、按摩就能很好的缓解疼痛，不需要吃止痛药。儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

应避免三个误区

在应对生长痛时，应避免三个误区：①补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助；②生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高；③不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

需要就医的情况

一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。在作出明确诊断之前，还有一些其他类似症状，请家长一定要带孩子及时就医：

①某一个特定的部位剧烈疼痛，以至于晚上疼醒。一侧屁股、大腿或膝盖疼痛，身体重心老是在一侧腿上，如果使用疼痛腿负重会困难或者疼痛加剧，或者走路时出现一瘸一拐的，总是跛脚走路。孩子持续抱怨肢体疼痛，白天也一样，疼痛并未减少。

②除了疼痛，还出现原因不明发烧，无流感样症状。局部关节痛、关节发红肿胀、被动活动这些关节出现困难。

③孩子无精神，不愿意参加日常的活动。这时可能需要专业康复医生检查关节，或者进行x线、超声检查，甚至验血检查，以排除是否骨头感染或者肿瘤或者其它疾病。