这五大“罪状”会影响宝宝的味觉发育!
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小宝宝平时饮食方面需要关注哪些?哪些“罪状”会直接影响宝宝味觉发育,下面看看有哪几大“罪状”?
宝宝味觉发展时刻表
出生两小时——有味觉
出生前味觉系统已经发育成熟,所以宝宝一生下来味觉就已十分灵敏了。出生后两小时,宝宝就能辨别出酸、甜、苦、咸,并且表现出明显对甜味的“偏爱”。
1个月——分辨部分味道
1个月以内的宝宝能分辨香、甜、柠檬汁和奎宁等不同的味道。一般而言,1个月以内的宝宝喜欢奶味、甜味,不喜欢酸、咸、苦涩的味道。
4至5个月——对事物的微小变化敏感
出生后的第4个月起,宝宝逐渐需要添加除奶汁以外的食物,比如米粉、鸡蛋、菜汤等,并会尝试除奶味、甜味以外的其他味道。在这个时期,刚开始的时候,有的宝宝可能会不适应,味觉的变化接受起来会慢一点,麻麻们要有耐心哦!
6个月至1岁——味觉发展灵敏
宝宝在这一阶段味觉发展敏锐,对已添加的各种食物味道如咸味、酸味甚至苦涩的味道等均逐步适应,并愿意主动尝试其他味道。
影响宝宝味觉的“罪状”
纯果汁直接食用
鲜榨的纯果汁由于味道浓郁,含糖量高,如果直接给宝宝食用,会影响到他们的味觉发育,会导致宝宝对于较淡的味道或未加糖的食物的不喜欢,更不愿喝白开水,甚至可能厌奶。因此,麻麻们给宝宝喂食果汁的时候一定要记得稀释哦,且不能用市面上的各种饮料型果汁来替代鲜榨的果汁。
食物过咸
宝宝对咸的敏感度远高于成人,这种敏感度随年龄增长而逐渐降低。如果按照家长的“正好”的咸淡来喂宝宝就过咸了。经常吃咸的食物,宝宝会对咸度产生耐受,越吃越咸,对宝宝的味觉发育更是一点好处都没有。从长远来讲,为成人期的某些疾病埋下隐患。给宝宝喂咸味的食物时,往往只要加一丁点儿盐就可以了,尤其是宝宝刚刚开始吃这类食物时。
蜂蜜经常吃当宝宝大便干燥甚至便秘时,医生和妈妈们都会考虑给他们喝点蜂蜜缓解不适。偶尔服点稀释的蜂蜜问题不大,但若宝宝经常吃蜂蜜,尤其是稀释得不够的话,甘甜的味道会干扰宝宝的味觉发育,还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求,长久下去,对宝宝的生长发育不利。
宝宝缺锌妈妈未察觉锌是唾液中味觉素的组成成分之一。缺锌时,会影响味觉和食欲,导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞舌头上的味蕾小孔,使宝宝味蕾难以接触到食物,味觉变得不敏感。所以宝宝较长时间食欲不佳,妈妈一定关注宝宝是否缺锌。一般来讲,只要宝宝喂养顺利,及时添加辅食,宝宝是不会缺锌的。所以家长也不必常规给宝宝补锌。
各种味道混杂一起
开始给宝宝添加除奶以外的食物,每次尝试新的味道时,应只给宝宝一种单纯的味道,不要将多种味道混杂一起。这样可以让宝宝对每一种味道都有纯正的感受。当宝宝将各种味道均已尝过,且已适应后,可以在一次适当吃几种味道的食物,这样能让宝宝的味觉不但明确还会逐渐丰富起来。
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