春季宝宝哮喘易发作,7个方面要注意
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眼下正值春暖花开的季节,人们都在尽情享受这美好时节带来的欢快,但对患有哮喘的孩子来说,这是个“遭罪”的季节,哮喘容易反复发作,缠绵难愈。那么在春季如何预防哮喘发作呢?
下面了解一下从哮喘的病因、危害延伸到春季如何做好防护,强调主要从7个方面注意。
1、远离过敏原
春暖花开,各种花粉通过空气传播,容易被支气管哮喘患者吸入体内;天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,随呼吸道吸入体内,其作为异体蛋白质也可导致支气管哮喘发作;此外,某些动物(如蟑螂、螨虫等)的分泌物及其皮屑,以及屋尘等也可进入呼吸道,诱发哮喘。故哮喘患者在春季应避免到郊外,花园等处,以免接触花粉;最好湿式打扫室内卫生,以免吸入上述动物的分泌物、皮屑和屋尘等。居室应将湿度控制在50%以下,避免过于潮湿而使霉菌等易诱发哮喘的微生物滋生。
2、避免周围环境的非特异性刺激
哮喘患者需关注天气变化。今年春季以来,气温极不稳定,忽高忽低,家长一定要做好小孩的保暖工作,最好不外出或采取预防措施(随气温变化及时增减衣物)。如有雾霾或沙尘暴,一定戴口罩。行走在街上,如遇强风袭击,应当背风而行,避免迎风饱受冷空气的刺激。
3、预防呼吸道感染
春季是呼吸道感染高发时期,致病的病原体多为病毒、细菌、支原体等,对于哮喘患者,这些病原在作为感染原的同时又可以作为过敏原,患者吸入可直接导致呼吸道感染并诱发哮喘。因此,哮喘患者应尽量不去人群聚集的地方,如:商店、影剧院、各种聚会,以免交叉感染。
4、远离香烟
香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸道,所以患者家长应戒掉抽烟的习惯。让孩子避免被动吸烟。
5、适量的运动
运动虽然可能诱发哮喘,但运动又能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。所以哮喘患者没有必要完全停止运动,只要遵循医生的意见,还是可以适当运动的。肺功能正常情况下,应加强体育锻炼,增加耐寒、耐力训练,增强体质,加强机体对气候变化的适应能力。游泳是十分适合哮喘患儿的运动。
6、保持良好的饮食习惯
哮喘患者的饮食应清淡又富有营养,不吃能易引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品。多吃水果(如梨、香蕉、枇杷等)以及蔬菜(如萝卜、丝瓜等)。同时,要注意补钙,因为钙具有抗过敏等功能,但用海产品补钙时,要注意防过敏。要多喝水,少吃多餐。另外,还应有良好的生活方式,定时作息,不要过度劳累,还要时刻保持愉快的心情。
7、采取正确的治疗方案
哮喘是一种慢性反复发作的疾病,需长期治疗。部分患者在缓解期则不用任何药物,只在哮喘发作时才想起治疗,这样反复发作,久而久之会对患者的肺功能造成不可逆的严重损害,导致肺气肿、肺心病等严重并发症。哮喘的现代治疗重点应放在缓解期,通过规律吸入激素,达到抑制气道炎症、维持患者正常或大致正常的肺功能、预防哮喘发作、保证患者生活质量的目的。因此哮喘患者一定要到正规医院就诊,在专科医生的指导下制定长期的治疗方案,这样才可延长哮喘的缓解期,尽可能减少发作次数,即使有急性发作,也可使发作程度减轻。
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