宝宝手上长倒刺,是身体里缺啥了?
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生活中,很多孩子的手都长过倒刺,那么为什么会长倒刺,是身体缺少什么了吗?下面就跟着小编一起来了解下吧!
孩子的营养是否均衡是每个宝妈都非常上心的问题,但苦恼的是营养问题范围太大了,宝妈们无从下手。中医有句话叫“有诸内必形于外”,身体里出问题了会在体表出现一些症状,这句话放在营养学上也照样合适。
长倒刺可能是缺乏维生素B
正常情况下,我们的指甲跟皮肤是紧密相连的,没有一丝缝隙,就像一道天然的屏障一样,对指甲的生长是一种天然的保护。但是,有很多宝妈会发现自己的孩子指甲根部经常会长一些倒刺。
有些宝宝自己用指甲一撕,会撕掉一小块儿肉,还会流血,让宝宝手疼妈妈心疼。
事实上,倒刺的危害还不止如此,它会引起细菌感染,甚至诱发甲沟通炎,所以宝妈们不能掉以轻心!
实际上,从营养学的角度来讲,孩子手指甲根部长倒刺,跟身体内缺乏B族维生素有很大关系。
这些食物富含维生素B
而B族维生素多存在于哪些食物中呢?主要是青菜、粗粮当中,如果你家宝宝的青菜吃得少,米面吃得过于精细,就很有可能会缺乏B族维生素。
需要提醒各位宝妈,缺乏B族维生素会导致人的胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭,如果你家宝宝有类似的症状,也要怀疑B族维生素缺乏的可能。
B族维生素还有个特点,它们都是水溶性的,多余的B族维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,B族维生素必须每天补充。所以宝妈们要注意,最好每天都要让孩子吃点青菜、粗粮,不要老让孩子整天大鱼大肉!
最后,市场上的维B种类繁多,宝妈们要给孩子补充时最好先咨询儿科大夫。
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