怎样准确的判断宝宝高矮胖瘦？

怎样准确的判断宝宝高矮胖瘦?宝爸妈担心宝宝太胖或太瘦，怎样的身高、体重才属于正常范围呢?看下文一起来了解一下吧。

娃小时候，宝爸妈恨不得天天给TA 测体重、量身高，恐怕落后于平均值。尤其被“热心”的大妈、大爷们一刺激：“孩子太瘦了，吃多肉啊!”“你家娃太胖了，容易生病的!”宝爸妈们的心更忐忑了!

儿童身高、体重参考标准

宝爸妈担心宝宝太胖或太瘦，怎样的身高、体重才属于正常范围呢?

男女宝宝的生长参照标准

建议宝爸妈参考中国卫生部2009年发布的《中国7岁以下儿童生长参照标准》。

这份标准的制定，调查了我国不同地区9个市及周边郊区的13万儿童后得到的各个年龄段的宝宝的体格发育数据。

根据这份标准，各个年龄段宝宝身长/身高、体重的范围分别是：

如何评判宝宝的健康状况?

表中列出的身长/身高和体重范围，代表不同月龄/年龄的宝宝在生长曲线上第3~97%之间的身长/身高和体重，即通俗意义上的正常身长/身高和体重范围。

宝宝的生长曲线

评估宝宝生长发育情况的另外一个好帮手——世界卫生组织制定的0~5岁体重曲线图。

科学地测量、记录和解读曲线图需要不少小技巧，这里给宝爸妈们列出了比较重要的几点。

① 测量方面

统一测量时宝宝的状态

对于年龄比较小的宝宝，因为宝宝本身体重较小，排便、进食都可能影响体重测量的精准性。

因此，建议宝爸妈尽量保持宝宝每次测量体重时的状态都比较一致。可以每次都在宝宝排便后、喂奶前，且除去尿布时为宝宝称重。

宝爸妈协同给宝宝测量

在测量2岁以下宝宝的身长时，建议宝爸妈协同进行。

一人负责稳住宝宝的头部，确保宝宝的头顶正好抵住测量用的头板，并观察宝宝的脊柱是否挺直。

另一人应负责稳定住宝宝的双腿，可以稍稍向宝宝的膝盖施压，使宝宝双腿尽量挺直。

此外，挪动测量身长的脚板时，应确保宝宝的整个足底都贴服在脚板上。

② 记录方面

对于无生长异常风险因素的宝宝，建议宝爸妈按照以下频率监测宝宝的生长情况：

每次测量完宝宝的体重和身长/身高之后，宝爸妈应该及时根据测量的数据找到生长曲线图上对应的点，进行画点描记。

连续几次记录连成的点线，就是宝宝独特的生长曲线了。

③ 解读方面

每个宝宝的生长曲线都是独特的，宝爸妈无须刻意和“标准”生长曲线去做对比。

0~5岁女孩体重/年龄曲线

0~5岁男孩的体重/年龄曲线

正常情况

解读宝宝的生长曲线时，只要生长曲线呈一条匀速、顺时的生长曲线，与标准生长曲线(绿色线)基本平行，且在3%~97%之间，就说明宝宝的发育正常。

异常情况

如果宝宝的生长曲线偏离原来稳定、正常的生长轨迹超过1条主百分位线，这时候说明宝宝可能出现了潜在的生长波动或异常。

建议宝爸妈带宝宝及时就医，查明原因，遵医嘱进行干预并按需调整生长监测的频率。