宝宝落地醒是怎么回事?宝宝落地醒的3种原因
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为什么宝宝一放就醒?宝宝落地醒是怎么回事?宝宝落地醒究竟是什么原因呢?很多妈妈在带宝宝的过程中,相信会常碰到好不容易哄睡着,却沾床就醒,只好再次抱起来哄,宝妈该怎么办?
为什么宝宝一放就醒?
三月龄后的宝宝,以45分钟左右为一个睡眠周期。在刚入睡的时候(10分钟)和睡眠周期快结束的时候(40分钟)最容易醒来。所以表面睡着,事实仍然醒着。
每一个睡眠周期如下:
0-10分钟 开始入睡
10-20分钟 逐渐进入深睡眠
20-30分钟 熟睡期
30-40分钟 熟睡期过去
40-50分钟 浅睡眠,易醒期
由于宝宝睡眠周期的特点,所以,在十分钟之内宝宝容易出现一放就醒的情形。
莫罗反射
莫罗反射(Moro Reflex)是人类婴儿反射的一种,又名惊跳反射。把婴儿放进小床里等情况,都会引起莫罗反射。出现莫罗反射时,婴儿会双臂伸直,手指张开,头朝后仰,双腿挺直。这种反射在出生3-5个月内消失。
过度疲劳
当宝宝长期缺觉时,身体疲惫会破坏体内平衡,压力反馈机制也会启动,虽然身体疲累,但是意识维持清醒,这就是为什么婴儿越累反而越难哄睡的原因。
一放就醒的解决办法
1、改变放下的方式
当小婴儿竖抱,有点累了的时候,你就把顺势他横过来抱,左手托头,右手托屁股。
等宝宝快睡着了可以放下的时候,把左手轻轻尽量从头部移到后脑勺的地方(注意要托紧,别掉下来),托着他的后脑勺。
妈妈站在床边,(床上垫着一块沾有你气味的,与你体温近似的热毛巾,防止放下后环境变化太大),把他侧放下来(一定是侧放)
趁宝宝还没有来得及哼唧的时候,火速上床翻到另一侧面对着他(刚才是他背对着你),马上用手拍轻抚,还可以面贴面,哄他入睡。
2、借助一些小工具
比如,在放下的过程中,可以将睡着的宝宝轻轻放在小摇椅上,或者在一个睡眠周期(45分钟)的末尾,如果观察到宝宝有要醒的征兆,可以晃晃小摇椅,模拟在子宫中的晃动感,让他接着睡。
3、多抱一会儿再放
还是那句话,孩子成长的速度和适应能力超出我们所料,说不定某一天就可以放下接着睡,给我们大大的惊喜。在这之前,我们应对他生理上不成熟的地方多多包容。
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