爸爸妈妈,胖的忧伤你们可懂?
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
很多家长都喜欢把孩子养的白白胖胖,看起来简直可爱极了,可是父母们,你们又可知孩子的忧伤?
在门诊,经常会有家长说“哎啊,身高、体重刚达标啊,要是胖点、高点就好了……”爸爸妈妈,你们可懂小胖子的忧伤?
儿童超重、肥胖的定义
(1)超重:2岁以内孩子的体重/身长(身高)≥平均值+1个标准差,或2岁以上孩子的体质指数/年龄(即BMI/年龄)≥平均值+1个标准差。
(2)肥胖:2岁以内孩子的体重/身长(身高)≥平均值+2个标准差,或2岁以上孩子的BMI/年龄≥平均值+2个标准差。
宝爸宝妈,赶紧用上面的标准自查一下您家孩子是否超重肥胖了。
儿童超重、肥胖临床表现
(1)体重明显超过同龄儿童,皮下脂肪肥厚,分布均匀,腹部偶尔可见白色或紫色条纹。
(2)骨龄发育正常或超过同龄儿童,性发育提前,最终成年身高略低于平均水平。
(3)儿童常感疲倦、嗜睡、呼吸暂停、打鼾等,可导致上课注意力不集中,学习成绩下降。
(4)严重肥胖者可有内分泌代谢紊乱,成年后患心血管、内分泌疾病的风险增加。
(5)患儿活动量少,因体型肥胖常招同伴讥笑而引起自卑、孤僻离群等心理障碍问题。
宝爸宝妈们,看到上述诸多条超重肥胖的罪状,是不是怕了啊?来,防治措施一起学起来,防治儿童肥胖从娃娃抓起。
预防儿童超重、肥胖的措施
(1)母亲孕期合理营养,保持孕期体重正常增长,避免新生儿出生时体重过重(大于8斤)或低出生体重(小于5斤)。
(2)6个月以内纯母乳喂养,避免过早给孩子添加辅食(一般不要早于孩子4月龄),在及时、合理添加食物的基础上继续母乳喂养至2岁。
(3)定期监测孩子体重、身长的增长和发育状况,合理膳食,避免过度喂养。
(4)从小给孩子养成良好的运动习惯和生活方式,不要偏食糖类、高脂、高热量食物,多进行户外活动,尽量不看电视、手机等电子媒体。
(5)对于超重的孩子,膳食要遵循少糖、少油,保证蛋白质和多食水果蔬菜的原则,尤其要少吃甜点、含糖饮料等食物。
(6)对于超重、肥胖儿童,家长千万不要采用药物或手术等方法来解决,儿童减重应咨询专业医生建议。
爸爸妈妈们,你用哪种方式教育孩子?
爸爸假装打妈妈,萌娃的反应让爸爸心碎,妈妈直呼:没有白疼
妈妈都这么全能了,我们还要爸爸干嘛?
准妈妈们,分娩时你会选择让准爸爸进产房全程陪产吗?
孩子们拿命换来的教训,爸爸妈妈们要注意了!
女儿是爸爸的小情人,有了爸爸就不要妈妈了?宝妈表示着急
孩子:“爸爸妈妈,我在等你们”
如果举办育儿奥运会,妈妈们都是“举重冠军”,那爸爸们呢?
爸爸妈妈做饭的区别 爸爸妈妈做饭有哪些不同
写给父母的信:爸爸妈妈我爱你们!
生了宝宝后,爸爸居然会比妈妈更缺觉?谁说的,妈妈们表示很不服!
小鸡鸡的颜值和气质,爸爸妈妈懂么?
有一种伤害,叫“你喜欢爸爸还是喜欢妈妈”?
爸爸妈妈们,孩子的身高体重都达标了吗?
爸爸妈妈,你们努力维系婚姻幸福的假象让我痛苦!
几种抱娃的正确姿势,爸爸妈妈们都学会了吗?
一句话伤透一个孩子,你是不是这样的爸爸妈妈?
准爸爸怎么照顾孕妈妈
爸爸妈妈们,请离你的孩子远一点!别毁了他!
孩子不宜学做的8件事,爸爸妈妈们知道吗?