流感高发季，面对发热宝宝，宝妈该怎么护理呢？

一转眼间，又到了流感的高发季，相信每个家长都是很不愿意看到自家宝宝患上流感的，那么如果宝宝不小心发热了，宝妈该怎么去护理呢?

面对宝宝发热，我们首先要搞懂什么是发热?以及发热要紧吗?

发热是人类的一种自我保护机制。在致热源的作用下，体温上调，导致身体内部的温度>38℃。说发热不要紧，那是耍流氓!人体通体温调控有助于杀灭进入人体的有害病原微生物，从而缩短病程，提升免疫力。

宝宝发热时的三个阶段?

一：体温上升期

发热开始阶段;常见的外在表现为：打抖(寒战)和手脚冰凉。

二：高温持续期

体温升高到一定程度，外在的表现就是出汗。

三：体温下降期

由于致热源的消除或者药物的干预重新回到正常水平(37℃)，外在表现为大汗淋漓。

对于宝宝发热的治疗，除了交给医生之外，爸爸妈妈还可以在药物治疗和物理降温上帮助宝宝。

药物治疗

目前全世界推荐的儿童退热药是布洛芬和对乙酰氨基酚。这两种药物是目前世界公认的最安全而且最适合儿童的一线退热药物，这两个药物都具有镇痛的药效，从而能帮助儿童缓解因发热引起地以咽痛，头痛，肌肉酸痛等各类不适，可谓一举两得。

在药物的选择上，首先认清药物具体成分及含量

布洛芬(ibuprofen)和对乙酰氨基酚(acetaminophen)是它们的药物名，它们对应的最为人们熟悉的商品名是美林(布洛芬)和泰诺林(对乙酰氨基酚)。但市场上同类商品很多，所以妈妈们在选购药物时一定要注意下药物名。

另外友情提示各位爱海淘药物的妈妈们，海淘时一定要弄清楚药物的具体成分及含量。

针对不同剂型的选择

无论是布洛芬还是对乙酰氨基酚都有不同的剂型，最常见的就是口服的液体制剂和肛门栓剂。在能口服的情况下，通常先选择口服，若不能口服(如呕吐,惊厥)推荐肛门栓剂。

市面上最常见的美林和泰诺林各有两种不同的规格。

Tips

◆ G6PD患儿对乙酰氨基酚(泰诺林)慎用。

◆ 使用退热药物的指征：体温超过39℃，伴孩子出现不舒服的表现时，请及时给予退热药物。

◆ 不同规格效果并无不同，但本身因为药物浓度不同，所以服用剂量不同。一般小婴儿更推荐滴剂，滴管量取，简单方便。

物理降温

物理降温其本质是一种外界干预的散热手段，所以在体温上升期时，是不推荐的，会加剧孩子不适症状。

正确的做法：给孩子穿个袜子，或者四肢盖上不厚的毯子，并同时服用退热药物，从而一边帮着机体尽快达到新的39℃的平衡，一边缓解孩子的不适症状。

而到了高热持续期和体温下降期，这个时候孩子机体本身正处在散热阶段，出了大量的汗，此时物理降温不但能帮助机体有效散热，还能缓解孩子的不适感，是非常推荐的。

Tips

在这个流感肆虐的季节，宝宝一旦出现感冒症状，除了去医院确认病情，更多时候是需要我们在家里对宝宝进行全方位护理，通过以下几方面的护理方式，我们可以不再手忙脚乱、顾此失彼，帮宝宝打赢退热仗～

◆ 保证充分休息

保持宝宝充足的睡眠，可以为宝宝保存体力，从而减少宝宝患并发症的可能性。为了让宝宝得到充分的休息，宝宝睡觉的环境需要保持安静，睡觉环境宜暗，同时注意室内空气流通，保证空气新鲜。

◆ 细心观察病情

爸爸妈妈应细心观察病情，及时发现病情变化，妥善采取措施。除了发烧以外，患流感的宝宝还会出现咽喉痛、干咳多、流鼻涕等多样的症状，每种症状出现的时间不定，需要爸爸妈妈们细心观察，及时处理。

◆ 保证饮食，多饮水

充足的营养可以增强宝宝的体质，加快病情的好转。以易消化的流质食物为主。可以采用少食多餐的办法，保证营养摄入。多饮水可以加快新陈代谢，加速各种病毒和代谢产物的排泄。