孩子秋冬季咳嗽老不好?远离这4类食物,越吃越咳!
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宝宝不小心感冒了,本来只是轻微咳嗽,宝妈还是担心得不行,经过精心调理之后,好不容易有点起色。可谁知这两天又突然咳嗽起来了,而且愈咳愈烈。
后来叶先生把小好送医院做雾化了。孩子这咳嗽的事情可大可小,我们这些当妈的,听在耳里真的是急得不行,心疼得不行。昨晚哄她睡觉的时候,就跟她聊天,想着安慰她。
果然孩子生病就会特别娇气,搂着我就不肯撒手,有的没的跟我聊得很开心。果然因为最近太忙,都没有时间陪孩子,正在深深自责中时。
小好突然跟我道歉说:“妈妈,我以后会听话,以后绝对不乱吃糖了!”脑子轰的一下,我明显楞了。后来小好断断续续的讲诉中米蓝才知道,原来是去幼儿园,朗朗哥哥给她吃了糖,才导致她咳嗽反复,愈咳愈烈的。
可能有些人会觉得说只是吃颗糖果,怎么会导致孩子咳嗽呢?这会不会太夸张了。米蓝跟大家说,这还真不会。其实孩子咳嗽,除了调理,忌口也是非常重要的。以下4类食物,在孩子咳嗽期间是一定不能吃的!
1酸甜类食物
医生曾强调过孩子受凉咳嗽,咳嗽严重时应少吃酸甜类食物。因为酸性食物会敛痰,不利于痰的排出,甜食则会使炎症变得难以治愈。除了糖果外,酸甜类的水果,如橘子、酸枣等也要酌量食用。
在小朋友咳嗽的时候,妈妈一定要严格控制孩子吃糖,不论是棒棒糖还是软糖,能不吃就不吃,能少吃则少吃。大不了等孩子彻底痊愈后,再多奖励孩子点什么。
2过咸的食物
吃得过咸,同样会加重咳嗽。
孩子咳嗽久治不愈,妈妈就可以注意一下,看孩子晚餐是否吃得太咸了。因为高盐饮食会使孩子口腔唾液分泌变少,从而使溶菌酶相应减少,孩子外出时,给各类病毒、细菌更多的入侵机会,从而导致孩子久咳嗽不愈。
其实,不论孩子身体有了什么异样,日常饮食清淡化,容易消化、注意营养均衡,都是加快治愈的神助攻。
3鱼腥虾蟹
咱们顺着宝宝生病需要营养均衡接着说,有的家长认为宝宝体质弱,一生病难免会瘦下来,为了避免这种情况的发生,都会想到给孩子食物中添加营养,但是做到营养均衡绝不是“乱补”,有些进补食物反而是大忌。
比如鱼腥虾蟹食物,宝宝越是咳嗽,越是要他们吃这些,作用只能适得其反。
老话讲“鱼生火,肉生痰” ,尤其鱼虾海鲜类食物,大多高蛋白,其实并不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担。
同时,它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走,这些寒湿化为热,熏蒸肺,就会加重咳嗽。
4加重燥热的食物
宝宝咳嗽很可能是阴虚引起,若这种情况下吃了热性重的食物,无异于火上浇油,孩子会咳得更重。
芒果、菠萝、桂圆、荔枝等均属于热性水果,咳嗽期间最好不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。
另外,瓜子、花生等坚果,在孩子身体健康时,吃过量会上火,咳嗽期间食用,更会火上加火,加重症状。尤其有些深加工的坚果,在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间更是要杜绝。
不过,话说回来,也不是所有坚果都不能吃。比如,核桃就有止咳的功效,咳嗽的时候可以适当食用。
总而言之,咳嗽期间,父母监管孩子管住嘴很重要,吃饭以清淡易消化吸收为主。而零食呢,在孩子管不住嘴时,咱们一定得帮他把好关!
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