宝宝这四个时期应该如何做，以预防儿童肥胖？
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中国儿童肥胖人数位列全球第二。肥胖可导致一系列的代谢异常，严重损害儿童青少年身心健康，增加成年后患糖尿病、心血管病和某些肿瘤等慢性病的风险。
儿童可能发展成肥胖的关键时期是胎儿期、婴儿期、学龄前期（5～7岁）和青春期四个时期。
那么这四个时期应该如何做，以预防儿童肥胖呢？
胎儿期：
孕期妈妈要营养均衡，尤其是孕晚期保证母亲与胎儿营养供应正常，避免胎儿体重增长过快或胎儿营养不良。
婴儿期：
婴儿期是生后脂肪聚集的第一个关键时期，尤其是0～6月龄。进行母乳喂养，合理添加辅食，避免过度喂养，对预防婴儿肥胖有很重要的作用。
学龄前期：
学龄前期是体内脂肪增长的第二个高峰，培养儿童良好的进餐习惯，少吃或不吃甜品、饮料等高糖高脂食物，可控制体重过快增长。
青春期：
青春期是人生长发育的第二个高峰，也是形成成人肥胖的关键时期。既要保证青少年正常生长发育，也要避免体重增长过快。注意让孩子加强运动，养成良好的生活习惯。
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