别再责怪孩子尿床了!应对尿床,这些绝招你学会了吗?
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
进入秋天后,很多家长都遇到孩子晚上尿床,甚至是5、6岁以上的孩子还会有尿床现象,而针对家长们的疑问,今天我们来看看如果担心孩子尿床,我们可以怎么做。
孩子尿床的原因分析
1、遗传因素:30%遗尿孩子的爸爸和20%遗尿孩子的妈妈,在小时候也曾犯遗尿病。反过来讲,爸妈均有遗尿史,他们儿子有40%会遗尿,他们的女儿有25%也患此病。另外,在双胞胎、单卵双胎兄弟同时遗尿的要比双卵双胎高出2倍,可见,遗尿有遗传倾向。
2、睡眠过深:这是一个较常见的因素。这类小儿常常在睡前玩的较疲乏,睡得很深,不易唤醒,也多在梦境中尿床。若睡前饮水较多,则更易发生尿床。
3、膀胱功能成熟延迟:有些患遗尿症的小儿的膀胱容易较正常孩子小,这些孩子平时排尿次数相对较多,但尿量不多。这是由于膀胱内的尿液没有多少,它就收缩排尿了。
4、精神紧张:据临床统计,家庭不合、父母离异、失去双亲,惨遭虐待、升学考试前,孩子发生尿床的机会明显增多,但这种遗尿常是暂时的,过一段时间,精神情绪会逐渐消失。
5、疾病的因素:由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见。泌尿系感染、畸形、以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。另外,无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿,应引起人们的注意。
如果孩子6岁之后还有频繁尿床的情况;或者如果孩子在夜间停止尿床半年后突然频发尿床,而家长又无法在生活中找到明显的应激因素,都建议带孩子去找专业的医师咨询,以排除孩子有没疾病原因造成的尿床。针对身体疾病造成的尿床情况,家长要配合医生为孩子进行积极的治疗。
孩子尿床后家长该怎么处理?
下面有2个网友小时候的经历,大家对比一下:
A:小时候尿床,因为怕父母生气挨骂,所以即使湿的被子不舒服睡不着,也不敢告诉父母,而是继续躺着,直到被子被烘干……
B:小时候尿床父母不但没有责怪,还很语气轻松愉快地帮自己换了衣物,所以不觉得尿床是一个很有心理负担的事情……
设身处地想一想,尿床又不是孩子故意的(故意尿床行为, 在孩子中是非常少见的,也涉及更多精神心理治疗,不在我们今天讨论的范畴),而尿床这件事本身对于孩子来说就是容易导致沮丧和羞愧的,这个时候父母一通责骂,一顿羞辱,可想而知会给孩子留下什么。
那么具体怎么做呢?
(1)如果半夜发现尿床,就像上面朋友B所说的那样,平静轻快地帮孩子换好衣被就好。
半夜孩子尿床,作为父母一方面源于对孩子依然尿床的担心,另一方面也源于半夜被迫醒过来换衣被时的困倦,因此往往语气比较焦虑。而孩子往往对大人的语气是很敏感的。
比如有一次孩子说自己尿湿了,爸爸迷迷糊糊甩了一句:“怎么又尿湿啦?”孩子的表情瞬间就变了,直到妈妈说:“尿湿没关系,我们来把衣服换掉就可以接着舒服睡觉了”,他才重新轻松起来。
(2)如果是第二天早上才发现孩子尿床了,家长同样要对孩子的感受要保持敏感性。
家长可以在言行中和孩子坦诚沟通交流他的尿床问题,尽量以客观和中立的语气和态度去跟孩子解释尿床可能的成因,并根据孩子的理解力,讲解一定生理知识,告诉孩子绝大多数尿床都会随着年龄的增长而停止,不用担心。
这样对尿床的孩子就营造了一个比较宽松和接纳的环境,不让尿床成为孩子的创伤性心理事件。同时注意没有必要对这个问题过度关注,既不能责备打骂,也无需特意呵护和安慰,当家长真的从心里面觉得这不是个大问题,通常孩子也不太会因为这个问题感觉压力或困扰。
家长也可以很平静让孩子跟你一起去把尿湿的床单,被套等换掉。 这个过程一方面可以建议孩子的责任感,另一方面有些孩子在尿床后会有强烈的自责和内疚,这个时候家长让孩子去做一些具体的清理,孩子心里反而会因为自己做出了“补偿”而舒服一些。
要注意的是,如果家长内心无法保持平静,感觉很愤怒和焦虑,即使嘴上不说,但是表情或者眼神等身体语言对孩子的尿床表现责备或者厌烦,其实孩子是能感受的。这个时候,孩子可能会把换床单视为一种惩罚。如果是这种情况,得知孩子尿床后的第一件事情不推荐家长和孩子一同换床单,家长应先对自己进行情绪疏导,然后继续和孩子沟通。
(3)与家人沟通
家有尿床娃,家长还需要和家人做好沟通。家人需要理解尿床并不是孩子的错,孩子并不是故意尿到床上,尿床后孩子心理也不轻松。确保当孩子尿床时,不会受到家里人,特别是兄弟姐妹的嘲笑,这对孩子的成长是十分重要的。
尿床的防范措施
(1)调整饮食
每天下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质,宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶,以减少夜里膀胱的贮尿量。
(2)建立良好作息
导致尿床最常见的一个原因是晚上睡觉之前喝的汤水较多,所以,建议睡觉之前让孩子上厕所排空膀胱,晚上睡前两个小时之内要控制液体的摄入量。
(3)睡前不宜过分兴奋
应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。
(4)临上床前把小便排干净
要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯,以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭,应尽可能在临睡之前给孩子洗澡,使其能舒适入睡,这样可减少尿床。
(5)及时更换尿湿的被褥衣裤
孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后,应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,这样,会使孩子更易尿床。
(6)使用隔尿垫
市场上有很多隔尿垫出售,选择质地好,防水性强的垫在床垫上,起到保护床垫的作用。万一孩子尿床了,只需更换被褥,床垫保持清洁不会留下味道。
(7)缓解焦虑
研究发现一个人的焦虑抑郁情绪和夜间尿床之间存在很强的关联,而且认为这种关联是双向的。焦虑抑郁的情绪会影响到大脑对身体一些感觉的感知, 也会影响孩子的睡眠模式以及睡眠中的代谢水平和尿液产生。所以,如果孩子生活中有因素导致了很显著的焦虑,建议调整。
最后,愿每个孩子及其家长在成长过程中,都能轻松跨越孩子的尿床关。
哪些原因会导致孩子尿床 医生分析了这5个原因
宝宝尿床后,妈妈你做对了吗?
别再迷信3岁分床睡了,孩子的这些信号才是分床睡的好时机
【尿床的原因和治疗】 尿床的原因有哪些 尿床的怎么办
10大妙招 让宝宝告别尿床 宝宝尿床 行为习惯
这些哄孩子的招数别再用了,会毁了孩子!
儿童尿床是患有遗尿症吗 不妨试试这5种应对方法
孩子经常尿床怎么办?妈妈有绝招!
孩子尿床这些话别和孩子说 孩子尿床该怎么办
【孩子尿频尿床怎么治疗】孩子尿频尿床的治疗方法
【五岁还尿床怎么治疗】孩子5岁了还晚上睡觉尿床怎么办
【小孩尿床怎么办】小孩经常尿床怎么治 如何克服小孩尿床
【孩子尿床是什么原因】 小孩尿床是什么原因 孩子老尿床是咋回事 儿童尿床的原因
孩子大了还尿床,家长忽视了什么?
6岁孩子从偶尔尿床到遗尿症,原来是爸妈做错了
孩子尿床后,家长你是怎么做的?千万别先骂孩子一顿!
【孩子尿频尿床怎么回事】孩子尿频尿床什么原因
【兔子尿床了的故事】兔子尿床了的儿童故事 宝宝故事兔子尿床了
纸尿裤尿满了再换,你是有多恨孩子?
小孩尿床是怎么回事 小孩尿床无非这6种原因