如何通过训练缓解孩子的抽动症?
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抽动症的发病率不断增高,治疗结果却让人担忧。调查显示,多数抽动症患儿并没有得到及时有效的治疗,而是被当做坏孩子看待。那么抽动症患者该怎么通过训练减轻症状
抽动症的训练治疗有很多种,现在我们说说最常用的几种:
1、自我监督法:让患者每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来,如抽动的次数频率与环境有无关系等。通过一段时间记录,可增强患儿对抽动症的反抗意识,并努力去克服。
2、行为反向训练:行为训练也称习惯性颠倒训练,对减轻或缓解抽动症状是有效的,也被认为是最有效的行为治疗方法,其主要特点是应用一种与抽动症相反的或不一致的对抗法,从而控制抽动,即用对抗反应来阻止抽动。例如,有些爱发声的孩子,对抗反应就是采用紧闭嘴巴,通过鼻子进行慢节奏深呼吸,阻止发音。
3、正性强化法:关于正性强化法,要求家长帮助抽动症患儿用意念去克制抽动行为,只要抽动症患儿的抽动行为有一点减轻,就应该及时给予表扬和鼓励,以强化抽动症患儿逐渐消除抽动症状。
4、松驰训练:最常用的松弛训练方法是渐进性放松,它是教会抽动症患儿如何以系统的方式去轮换放松每一组肌群。松弛训练的核心是通过各种固定的训练程序,反复练习,以达到全身放松。通过学会放松和呼吸调节,把紧张的肌肉松弛下来,可使抽动症状减轻,对改善焦虑情绪也有作用。
温馨提示:抽动症早期症状因为比较轻,所以家长不易察觉,但是家长只要稍微注意,对早期抽动症发现并不是难事,一旦发现孩子有抽动症症状,就要及时带孩子去医院诊断治疗。
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