宝宝添加辅食有哪些征兆
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每个宝宝生长发育的时间不同,故饮食阶段也会不同,所以没有固定的时间规定应该何时给孩子增添辅食。
宝宝一旦开始食用辅食,就意味着母乳已经不是他唯一的营养来源了,辅食会跟随母乳一起给宝宝提供更丰富的营养。但是这个阶段中,旧的平衡被打破,宝宝对新食物有一段适应过程,所以常常出现一些异常现象,宝妈们一定要细心观察。
01
宝宝什么时候应该添加辅食?
每个宝宝生长发育的时间不同,故饮食阶段也会不同,所以没有固定的时间规定应该何时给孩子增添辅食。
想要给他们增添辅食的妈妈,一定要留心观察,一般他们有这些反应时,就要考虑适当增加了。
1、对大人的食物感兴趣
有时父母为了方便,会把孩子放到饭桌旁喂养,然后再自己吃饭。如果在吃饭的过程中,发现孩子眼睛一直盯着食物,并且有不断地舔嘴唇的反应,就说明他们的唾液分泌量增加了,孩子对你正在吃的食物非常感兴趣。
这时力气稍微大的孩子甚至会挥舞双臂,发出“哼哼”的声音,来表达他的激动心情,父母一定不要立即就给孩子品尝食物,安抚好他的情绪是首要的,然后就可以考虑给孩子添加辅食了。
2、按规定喂养后,孩子仍显饥饿
一般情况下,一天内建议给孩子喂养母乳8到10次,如果是奶粉喂养,一天内的奶量也不应该超过1000毫升。
如果在这个范围内进行喂养,孩子还是很饥饿,就说明奶粉内的营养物质已经不能满足他的生长需求了,这时就应该考虑添加辅食了。
3、体重变化
孩子在发育过程中,体重的增长速度很快,但如果他的体重已经增加到了出生时的2倍,并且在给足奶量后一段时期内,孩子的体重没有发生明显的变化,就可以开始添加辅食了。
4、挺舌反射消失
挺舌反射现象是一种先天性的非条件反射行为,宝宝在成长到4个月到7个月之后,都会出现这种反应,他们会将进入嘴里的固体食物主动推出,从而有效的防止异物呛入喉部而引发窒息。
一旦这种反应消失,就说明宝宝可以接受固体类的食物了,妈妈就可以计划着给宝宝添加辅食了。
02
知道了什么时候给宝宝添加辅食之后,就要注意宝宝在食用辅食时可能出现的一系列反应了。
你家宝宝在辅食过程中遇到了这3种异常吗?
1、厌奶
有的妈妈在给宝宝添加辅食后,宝宝只想吃辅食,而对母乳或者奶粉没有了兴趣,这往往是因为辅食中的调料添加过多,使得孩子口味变重。
虽然母乳或奶粉的味道单一,但宝宝已经吃了好几个月了,基本已经适应,所以在辅食上就要注意味道不要太重,其中的盐、糖及其他调味品等都要尽可能的少,否则宝宝一旦接触了这些有味道的食物,就对清淡的母乳和奶粉不感兴趣了。
2、腹泻、便秘
宝宝一开始接触辅食,是非常容易消化不良的,开始的几天腹泻,便秘是正常现象,是适应新事物的反应。
但是超过三天,妈妈们就要注意了,很有可能是辅食成分出现了问题。一般情况下,辅食中如果高纤维的成分含量比较少,那么大便中的固水物质就变少,很容易引起便秘。
所以在制作辅食时,一定要注意营养均衡,高纤维的蔬菜成分不能缺少。
3、过敏
现在,导致食物过敏的机制仍然尚不明确,有关研究显示,这和遗传有一定的联系,一般如果父母或兄弟姐妹中有一个患有芒果过敏,那么宝宝也有很大的几率也过敏。
所以在给宝宝制作辅食时,一定要注意有食物过敏的风险,一般在婴幼儿时期,牛奶、鸡蛋、大豆、花生、虾、坚果等食物最容易成为过敏源。
所以在辅食的食材添加中,一般建议食材由单一增加到多样,每增加一种观察一周左右,确定没有出现异常反应后再逐渐增加食物的数量。
03
在辅食添加的过程中,养成良好的饮食习惯是非常重要的
1、保证饿了再吃
有时家长总是有疑惑,“为什么我家娃总是不吃东西,费了好大力气给他做的,吃了几口就不吃了”,但是实际上娃吃的并不少,这位家长一天给宝宝吃奶很多次,不算正餐,还时不时的给他喂这样那样的零食。
这就是喂养没有方法,宝宝不饿的时候,吃东西肯定是没有食欲的,的确宝宝需要多次喂养,但一定要注意增加他的运动量,以免营养物质不好消耗。
2、注意进食量适量
在增加食材时,最好一种一种辅食,慢慢添加,以防止宝宝过敏。也不要规定宝宝一定要吃多少,毕竟母乳是主食,辅食只是起一个辅助作用,所以如果宝宝不饿,也不要哄骗他去吃,要根据实际情况来决定。
3、饮食要清淡
宝宝在一岁前的辅食最好不要含有各种调料品,不要在食物中给宝宝添加糖、盐等调料,更不要在自己吃饭时给宝宝尝菜汤,这些很容易勾起他们巨大的兴趣,让他们慢慢的不想再接触自己的辅食。
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