宝宝苦夏怎么破?答案都在这里了!
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小宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟,各项生理功能都还不健全,忍受不了夏天酷暑之热,所以,苦夏更喜欢找上这些宝宝。小派就在这里和宝妈们补习一下苦夏的知识,让我们共同避免苦夏对我们宝宝的侵害吧。
宝宝苦夏的5大表现
1、发热
宝宝患上苦夏后,多数身体都会出现低热的表现,一般低热在37℃-38℃左右。而且这种表现是,天气渐渐热起来后才起病,体温会随着气温升高而升高,随气温下降而下降。有些宝宝发热的时间会长达整个夏季,待到进入秋季后,气温凉爽后,宝宝的体温才会下降恢复到正常状态。
2、食欲不振,胃口差
到了夏季,大多数人都会有胃口差的表现。苦夏的宝宝也是如此,不思饭香,有些见饭就泛恶心,但是却偏爱冷饮,冰冻的水果等。手心脚心发热,全身体温却不高。小派的宝宝就是这种表现。
3、懒惰、精神差、瘦弱
因为见饭不香了,胃口差,脸色也萎黄,营养没跟上,身体发育自然就缓慢,精神也疲惫不堪,懒得动,不爱搭理人,不愿意说话,对妈妈的依恋也越来越强。
4、容易口渴,出汗少
宝宝虽然体温稍高,但是却出汗出得少,甚至没有汗出。还伴有明显的口渴表现,会喝很多的水。
5、脾气不好
苦夏的宝宝还容易爱发脾气,爱哭,心情绪波动大,心情会莫名其妙的不好。上一秒还玩得好好的,下一秒就哭鼻子了。
6、口气明显
宝宝们通常都会口唇红彤彤的,舌苔白腻或是黄腻,口气明显闻得到酸臭味,大便也是比较稀黏的。
妈妈们对付苦夏的4大绝招
1、房间要通风,必要时要降温
房间最好要有流动风,室内的温度保持在25℃—28℃。不要温度过于低,宝宝也不要长时间的待在空调房里,应该多到户外运动运动,到阴凉处就可以了,避免阳光猛烈照晒。
2、拒绝生冷食物
虽然宝宝不爱吃饭,但妈妈们不能因为孩子爱吃冰冷的食物就任由他吃。这样只会加重苦夏的症状,同时也伤害了宝宝的脾胃。应该想方设法的把食物变换花样地烹饪,让宝宝爱上吃主食。
3、饮食清淡,营养均衡
宝宝苦夏,别说饭不爱吃,油腻的食物宝宝也是不爱的。夏季正是瓜果蔬菜旺盛的季节,多做点有营养又不油腻的食物给宝宝吃,比如薏米仁、小米、冬瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆等,健脾去湿去燥,效果很好,也易于宝宝消化。
4、不适就要就医
如果宝宝苦夏的表现越来越严重,就不要拖延病情,及时到医院就诊了,宝宝身体弱,怕除了苦夏以外有其他的并发症的发生。
食疗与药膳双管齐下,苦夏还敢停留么?
西医来说,对付苦夏也就是对症治疗而已,没有特殊的治疗方案。传统中医就以清热解毒,生津益气,健脾开胃等治疗方法。下面分享除了西医和中医以外的食疗和药疗,可以帮助宝宝远离苦夏,而且可以在家操作,方法简单方便,妈妈们不妨试试。
增强体质,拒绝苦夏
对于一岁以上的宝宝,胃口差,不爱吃饭、挑食、心烦,易出汗的,可以选择用生脉饮口服液,每天一支,连服14天。如果说宝宝手心脚心热,喜欢发脾气,明显消瘦的可以选择杞菊地黄口服液,每天一支,连服14天。
药膳治疗,赶走苦夏
取绿豆25克、莲子肉10克、大红枣去壳10枚、薏米仁100克。把所有材料洗干净后煮成粥,加入冰糖,让宝宝食用,清凉祛火,健脾益气,除湿解毒。
取西瓜皮100克去皮切成片状,加入新鲜竹叶30克,加水500—1000毫升,煮开放入适量的冰糖,给宝宝代茶饮用,能清热解暑,去心烦。
红萝卜250克,莴笋250克、去皮洗干净切成片状,乌梅80克洗净与红萝卜一起入锅,加适量的水大火烧开后改中火,接着莴笋片放入一起煮熟,最后加入适量冰糖调味。此汤酸酸甜甜,生津止渴,开胃解暑,大人宝宝都适合饮用。
在此,妈妈们要注意的是苦夏最爱找的就小宝宝,一般都是6个月到三岁的宝宝容易患病,5岁以上的儿童比较少见。苦夏通常会在春季开始,6、7、8三月是高发季,要到秋天天气凉爽了才逐渐好转,如果遇上潮湿天气,孩子的发病率更高。苦夏不像其他疾病,没有免疫应答,如果不增强体质,来年夏季,苦夏还是会找上门来,所有妈妈们千万不要掉以轻心。
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