新生儿睡觉时间多少正常 如何哄睡
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新生儿的睡眠时间在婴幼儿时期是最多的。良好的睡眠时间有利于新生儿的大脑发育,也有利于新生儿的体格发育和新陈代谢。那么新生儿睡觉时间多少正常?如何哄睡?
新生儿的睡眠时间在婴幼儿时期是最多的。良好的睡眠时间有利于新生儿的大脑发育,也有利于新生儿的体格发育和新陈代谢。那么新生儿睡觉时间多少正常?如何哄睡?
新生儿大部分的时间都在睡觉,每天睡眠时间平均需要16小时,有很多新生儿的睡眠时间在14-20小时,新手妈妈在新生儿时期感觉很疲劳,坐月子期间身体还没恢复好,刚当上母亲手忙脚乱,还很不适应。
过来人说孩子头三个月比较好看,不用抱着,吃饱了睡睡饱了吃。其实如果孩子哭闹时,妈妈还是要安抚下情绪,轻轻抱起来和妈妈心贴心,感受下妈妈的温度,让宝宝感觉到舒适温暖。
新生儿一般清醒1-2个小时就需要睡眠了,很少能连续保持3个小时清醒,白天睡2个小时,晚上4个小时就会醒来吃奶或拉尿。
有的宝宝每天晚上都会哭闹,有的基本上不哭,饿了哭上几声向妈妈表示一下,妈妈喂饱了接着又香甜地入睡,晚上也不哭闹,妈妈很省心,新生儿时期只管喂奶就好了。
有的宝宝白天不睡晚上睡,爸爸妈妈轮流抱着好不容易睡着了,放到床上孩子非常敏感,马上惊醒又哭起来,又一轮的哄睡开始了。
睡眠分为深度睡眠和轻度睡眠,妈妈抱着宝宝看着是睡着了,放下就醒是因为宝宝还没有进入深度睡眠的原因,妈妈可以多抱一会儿,让宝宝处于深度睡眠状态后,再放到床上,不然又会重头再来,妈妈也很有挫败感。
妈妈如果抱着哄睡将宝宝放到床上时要轻轻地放下,让宝宝感觉不到一丝异样,就好像还在妈妈的怀抱里,这的确是一个技术活。
孩子如果睡眠不够,会表现出劳累和暴躁的迹象,妈妈就要开始哄他入睡,轻轻地唱歌、关上灯、播放柔和的音乐,有的宝宝听着固定的音乐曲目会很快入睡。
新生儿时期妈妈是比较辛苦的,全身心地照顾宝宝,有时也忽略了自己的健康,家人要多体贴照顾。
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