枕秃不是病！十个宝宝九个秃，这是为什么？

老一辈的人就会说宝宝枕秃和缺钙有关系于是开始给宝宝补各种钙，可补了半天，宝宝还是有枕秃。其实，宝宝枕秃与缺钙并没有必然的联系，以枕秃来判断宝宝是否缺钙也缺乏科学依据。

老一辈的人就会说宝宝枕秃和缺钙有关系

于是开始给宝宝补各种钙，可补了半天，宝宝还是有枕秃。

其实，宝宝枕秃与缺钙并没有必然的联系，以枕秃来判断宝宝是否缺钙也缺乏科学依据。如果宝宝真的缺钙，除了枕秃，还会有多汗、睡不踏实、肋骨变形等其他特征，并非只有枕秃一种表现。

如果宝宝缺钙，补钙的方式有很多，比如：

1、晒太阳。这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。

2、补钙剂。如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。

3、食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。

谈枕秃的真相

小宝宝还不会坐和站，大部分时间不是躺在床上，就是被大人抱在怀里，他的小脑袋与枕头、床单、大人的衣服、皮肤接触的时候很多。

加上小宝宝除了能控制颈部，可以来回摇头外，还不会翻身，因此他只能来回来去的转动他的小脑袋，脑袋转来转去，头枕部就会来回来去地在床单上或衣服上蹭来蹭去。

时间长了，小宝宝的头发就会被磨掉，尤其是后脑、耳朵两侧等突起部位的头发最容易被磨掉，就形成了枕秃。

枕秃什么情况下需要看医生

一般情况下枕秃就是暂时的现象，是不需要看医生的。

改善枕秃的办法

其实，知道了宝宝枕秃的原因，就可以放下心来，并不用采取特别的措施，只需要等待，等待宝宝慢慢长大，坐的时间、站的时间多了，自然枕秃就会消失了。如果家长希望能改善宝宝的枕秃，好让大家都放心，下面的办法可以一试。

经常让他趴一趴

经常趴一趴，可以让宝宝练习抬头，锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈部。而且宝宝趴着的时候，可以能减少头部与床单、衣物摩擦的机会，枕秃就不那么严重了。宝宝适应后，可以逐渐延长趴着的时间。

经常变换睡觉位置

对于还不会翻身的小宝宝，可以经常变换睡觉位置或经常更改睡觉姿势，尽量使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦。

注意调整室内温度

注意保持适当的室温，温度太高引起出汗，会让宝宝感到很不舒服，同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。

经常多竖着抱他

为了减少局部摩擦，妈妈不妨多点时间竖着抱宝宝，当然，对还不能抬头的小宝宝一定要注意保护颈部。刚满月的宝宝可以靠在妈妈肩膀上，两三个月的宝宝可以靠在妈妈胸前，或抱的时候用手托住他的颈部。

一般到了3个月，宝宝基本已能控制颈椎，能很好地抬头并能转头，此时只需要注意护住宝宝的腰部就可以了。

很多妈妈怕会伤着宝宝的脊柱，宝宝3个月了还一直横着抱，这样不仅宝宝不乐意，而且还会妨碍宝宝观察外部世界，不利于立体视力的发育。

婴儿枕秃一般只是暂时性症状。随着婴儿年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，学会翻身及各种睡姿时，枕部与枕头的摩擦时间也会相应减少。

若日常饮食缺乏含钙食物的摄入，或者有佝偻病的表现，那需要适量补充钙。

但是，把枕秃和缺钙和佝偻病划上等号，已经让太多的孩子补了不必要的钙。枕秃不是病，「全民补钙」才是病!