饭桌上不起眼的三件事,竟会导致孩子营养不良!当妈的注意了
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孩子挑食不爱吃饭,是最令妈妈头痛的问题。饭桌上经常上演的一幕就是妈妈哄宝宝吃饭失去耐心,开始急躁甚至吼骂孩子。其实,除了丰富食物种类和造型,妈妈可以试试下面两种哄宝宝吃饭的方法!
1.吃完饭盖个章
给宝宝奖励可以提高宝宝吃饭的积极性哦。具体做法是等宝宝吃完饭后,在他手背或者胳膊上盖一个小印子,一般的儿童玩具店都会有。同时夸奖宝宝很棒,让他知道吃完饭能给他带来鼓励。不要小看这小小印章,和幼儿园的小红花奖励可是一样的,能让宝宝有荣誉感,激发宝宝吃饭的兴趣。
2.大人“抢”吃的
这一招可以说是屡试不爽。孩子不爱吃饭,妈妈可以端起他面前的饭,假装要吃掉它“你不吃么?不吃的话妈妈可要替你吃完了”,九成的孩子遇到这种情况,都会赶紧把饭抢回来咕嘟咕嘟吃完。
除了上面这两种技巧外,家长如果在餐桌上做以下事情,可是会降低小宝宝食欲的,需要多多注意!
大人在饭桌上挑食
都说大人是孩子最好的老师,你自己挑食,孩子看到了自然也会模仿,造成营养不均衡。
吃饭时教训孩子
之前芸芸写过五个不宜责怪孩子的时期,其中有一条就是吃饭时。这样做会降低孩子的食欲,恐惧吃饭,造成消化不良甚至厌食。
长期喂饭
喂饭使宝宝长期处于“被动”吃饭地位,使他没有吃饭的主动性,正处于发育期的孩子不爱吃饭,带来的后果可太严重了!所以家长们,该放手时还是要放手。
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