夏天宝宝吹空调的正确姿势,90%的家长都在犯错!
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空调虽好,但也不可贪凉,特别对于娇弱的宝宝,如何正确使用空调在凉爽与健康之间获取难得的平衡,是一门不折不扣的技巧学问。今天,东方君刚好来把这份秘籍分享给你。
空调虽好,但也不可贪凉,特别对于娇弱的宝宝,如何正确使用空调在凉爽与健康之间获取难得的平衡,是一门不折不扣的技巧学问。今天,东方君刚好来把这份秘籍分享给你。
一、空调吹风口不能对着宝宝
空调的吹风口一般风力强劲,冷气劲儿也足。而宝宝皮肤较稚嫩,体温调节相对较差。虽然将宝宝放在吹风口处可以让宝宝瞬间感觉到凉爽。但是这种做法是极其错误的,容易使宝宝感冒,诱发头痛,伤害宝宝的身体健康。家长们一定要记得不能直接将宝宝抱到空调风口处!
二、空调温度如何设置?
根据调查,27℃是最适宜人体的温度。温度过低虽然可以让宝宝瞬间凉爽,但却也容易让宝宝呛到冷气;如果温度过高,又不能起到防暑的效果。另外,家长们可以在傍晚时分多带宝宝出去走走,有助于宝宝更好地适应室内室外的温差。
三、吹空调盖什么被子?
盖得薄,宝宝容易着凉,但是盖得厚,宝宝又出汗,更严重还可以热出病来。那么,盖什么好呢 ?根据东方君的经验,建议盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说,没那么厚,而且吸汗、透气,不会重重的压得宝宝喘不过气来。
四、睡前一个小时关空调
空调虽好,但吹空调的时间过久却对宝宝的身体有伤害。为什么睡前一个小时关空调?那是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完全,体温调节能力差,吹空调太久容易导致呼吸系统疾病。需要注意的是,家长们关闭空调后不要马上开窗,等温度略升高一些再开窗。
五、准备一盆水和一杯水
家长们都知道,空调房里空气干燥,呆久了容易口干舌燥,对于身体水分调节不如我们的宝宝更是如此!因此,要记得给宝宝适当补充水分。同时,可以放置一盆水增加空气湿度。
六、经常通风换气
很多家长夏季由于开空调,经常忘记给房间通风换气,这其实危害是极其大的!人长时间呆在久不通风的房间里,不仅容易生闷气,而且二氧化碳浓度会升高,滋生细菌,使人感染疾病。宝宝相对抵抗力较弱,更需特别注意。而其实,10分钟的时间就可以使一间80平米的房子换一次气,短短数十分钟就换来健康,何乐而不为呢?
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