给宝宝辅食的误区那么多 妈妈们都知道了吗?
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对于给宝宝增加辅食,是件很重要的事情。但新手妈咪会很迷茫。不知道该给宝宝做什么样的辅食。其实,给宝宝做辅食很简单,一般只要求有营养、容易消化的就行。
对于给宝宝增加辅食,是件很重要的事情。但新手妈咪会很迷茫。不知道该给宝宝做什么样的辅食。其实,给宝宝做辅食很简单,一般只要求有营养、容易消化的就行。但是做辅食常常会有一些误区,今天就来说说。
1、辅食过早加盐
因为天气炎热起来后,宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加,其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养,因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多,不仅不利宝宝今后心血管的发育,而且还会加重肾脏的负担。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品。
2、一吃蛋吃一整个!
等到宝宝稍微有胃口了,妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面,应该采用逐步添加法。
如果刚开始添加时,大概是在宝宝6个月左右,先将1个鸡蛋煮熟,取出1/4个蛋黄,碾成粉末状,然后可与奶、奶糕、水等混合后食用。这样连续几天,观察吃了蛋黄后的消化情况。如大便正常,可将蛋黄从1/4加至1/2个,再观察1周,如无异常反应,则可加至1个整蛋黄。宝宝到了7个月左右,就可以吃整个鸡蛋了。
3、两顿奶中间加辅食
如果在两顿奶中间加辅食,这样会让孩子长期没有“饥”和“饱”的概念。给孩子添加辅食时,应该慢慢培养孩子对辅食感兴趣,并且要养成良好的饮食习惯,不能整天都吃吃喝喝中度过。该吃饭的时候就喂饱孩子,还没到点就不要喂宝宝,这样才能给肠胃一个消化和吸收的时间!
4、用辅食代替奶
许多妈妈认为加一顿辅食,就替代了一顿“正餐”—奶,这样是不对的。在一岁半以前,奶是宝宝的主要营养来源,而不是饭。6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶。1岁-1岁半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜欢辅食,也不能喧宾夺主。保持奶的入量,才能保持营养的基础。
其实,做辅食的误区不止这些,但这几点都是比较常见的。这样妈妈要善于总结,就可以少走点弯路。
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