夏天千万别让娃做这5件事,件件伤身!
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
夏季做什么事伤身呢?在艳阳高照的夏季,贪凉、洗冷水澡、吃冷食都变得很平常,虽然获得了一时的舒爽却埋下了健康隐患。今天,小编就带你去了解夏季不能做哪些伤身的事儿吧。
1. 一热就吃冷
冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群,像老人和幼儿,糖尿病及各种慢性病患者,抵抗力弱又有病在身,更是尽量别喝冷饮。
除了孩子爱吃的冷饮,成年人还喜欢冰镇啤酒,对身体的损害更大,医院里经常看到强壮的男子被抬着送进了医院,呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒。
温馨提醒:冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不喝就不喝!
2. 24小时都呆在空调房天气一热,恨不得24小时都呆在空调房。久而久之,空调肺、空调病都出来了。空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病。
温馨提醒:没事还是少呆空调房,如工作需要不能离开空调,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。
3. 满头大汗时去冲凉夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气。但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。另外,凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张。
温馨提醒:正确的方法是等身上的汗都干了再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。
4 睡觉不盖被
睡觉时,哪里都是热的,干脆晚上不爱盖被子。白天,爱美的女孩还爱穿露脐装。这些习惯都在不知不觉中伤害着你的身体。
人体脏器十分喜暖怕凉,对温度非常敏感,即便在非常热的时候,也会因受凉发生腹痛、腹泻。胸背还有很多重要穴位,受凉后容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
温馨提醒:夏天睡觉最好穿上透气睡衣,既吸汗,还可防止受凉。
5渴了才喝水,一喝就牛饮在夏季,人体排汗多,若饮水不足,则易缺水引起血容量不足,导致已有的冠心病患者冠状动脉供血进一步不足,诱发心绞痛甚至急性心梗,严重的可致猝死。
有的人一旦口渴就开始咕咚咕咚地牛饮,这也是个坏习惯。尤其对心脏病患者来说,当心功能衰竭时,不宜喝水过多,否则会加重心脏负担,造成严重的后果!
6岁前,千万别让孩子做这3件事!再不注意就晚了
炎炎夏季最坑娃的10件事,千万不要对宝宝这样做!
要想孩子聪明,这7件事千万别做!
夫妻之间最伤感情的四件事,千万别再做了!
夏天千万别做这8件事,不得不看!
这3件事,千万别当着孩子的面做!
生娃后,第一时间千万要记得做这4件事!
这几件事,家长千万别在孩子面前做!
夏天伤脾胃的10件事 夏天什么行为会伤害脾胃
想让孩子性格好,1岁前爸妈千万别做错这件事!非常重要
教育孩子这5件事不能耽搁,一件比一件重要,别怪我没提醒你!
炎炎夏日这几件事,千万别对宝宝做!
想让孩子远离自卑?家长千万别做这3件事!
渴望孩子春天长高?这几件事千万别做!
教育孩子,家长千万别做这几件事!
饭桌上千万别对孩子做这5件事,每个都是惨痛教训!
月经刚走,这3件事最伤子宫,千万不要做!
试管移植后,这9件事千万别做!
想要奶水多,千万别着急做这4件事!
夏天再热,这5件坑娃事妈妈不能做!