宝宝睡觉9大误区，太有用了！快点收藏吧！

宝宝睡眠一直是妈妈很头疼的问题。小帮从妈妈们平常的反馈里面总结了一些关于宝宝睡觉的常见误区，供大家参考。

误区1:为了补觉黄昏觉睡得太长

太晚太长的黄昏觉会拖延晚上入睡的时间，增加难度。所以黄昏觉有就可以，但别太长。

误区2:晚上入睡后半小时醒，被当作小觉睡醒

这种时候醒来如果不能继续睡，则有点像睡了一个很晚的黄昏觉，那么真正入睡的时间会比较晚，所以晚间睡后很短时间的醒一般要及时安抚，别让宝宝彻底醒透。还要考虑是否是入睡时间过早或过晚的原因。

误区3:应用“抱起放下”法时，仍是熟睡后放下

有些妈妈应用抱起放下法时，还是在手上睡着了之后再放下的，这样有可能宝宝还是不明白睡觉是要在床上进行的。一般抱起放下是要求妈妈抱起后，等宝宝情绪稳定就要放下了，别继续睡在手上。

误区4:为减少夜奶，频繁长时间抱哄

有些妈妈在减少夜奶期间，用抱哄来替代哺乳，意图让宝宝继续睡，这种方式对有些宝宝会有效，也会减少哭闹，但对另一些宝宝，会引入新的依赖，即使夜奶减少了，夜醒却依然存在。所以方式的应用一定要考虑到宝宝情况。

误区5:为了接觉，长期提前抱起

有些情况里，家长对小睡短比较焦虑，担心宝宝睡不长，作息会乱掉或者状态不好，所以长时间提前抱起，意图接觉，这样有可能过度干预到睡眠。

一般接上一段时间后要减少干预，给宝宝机会尝试自己睡过去，一开始可能由于尝试，睡眠量会减少，但慢慢地会有所好转。

误区6:在夜醒很多的情况下唤醒去睡

唤醒去睡一般应用于单一固定时间的夜醒，对于宝宝再次入睡能力不强的情况，唤醒去睡收效不理想，还可能直接叫醒宝宝。

误区7:为了不错过睡眠连续哄几小时不停

这个属于比较常见的误区，日常生活中一般半小时没有入睡，可以暂停一下，不要陷入长时间的对抗，长时间的哄睡，有时候可能由于错过了入睡窗口，如果盲目坚持也可能会引起对抗情绪。

误区8：为了不让孩子吃手睡，塞奶头给孩子

吃手是宝宝自我安抚的方式，一般不需要干预的，吃手不代表就是饿了，看到吃手就喂奶这种方法没有必要。

误区9：怕宝宝肚子饿，叫醒喂奶

一般除了黄疸嗜睡的情况，是不需要叫醒宝宝喂奶的，宝宝有自己的节奏，叫醒喂奶可能反而干扰到睡眠。