注意!这样叫醒孩子会带来“杀伤性”伤害!
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您是每天早上起床是一件非常痛苦的事情,每天早上都要和床做难分难舍的斗争.一听到闹钟响起,就格外暴躁,心情简直从天堂down到谷底。今天咱就来和聊聊关于叫孩子起床的方法问题。
您是每天早上起床是一件非常痛苦的事情,每天早上都要和床做难分难舍的斗争.一听到闹钟响起,就格外暴躁,心情简直从天堂down到谷底。今天咱就来和聊聊关于叫孩子起床的方法问题。
首先,带大家了解一个概念,什么叫做:“杀伤性”叫醒。即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。叫孩子起床的几种常见错误方式。
对于每一个从孩童时代走过来的人来说,童年最痛苦的经历,莫过于在睡眼朦胧之时,被妈妈“凶残”地催促起床,那种不适、烦躁、焦虑,心慌实在让人一上午都闷闷不乐,不在状态。下面就是集中常见的“杀伤性”叫醒方式。
一、被大声喊名字。
就是杀伤性叫醒的一种方式之一,早上起床时被惊醒的睡的正香还在做美梦,结果被子被掀了,掀了一次还有再掀一次,掀了被子超级没得安全感。
二、一把拉开孩子的被子,一点也不温柔的拍孩子身体。
这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!
三、反复唠叨不断叫唤。
有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。
其实叫宝贝儿起床还有很多种方式呢:视觉唤醒法 、嗅觉唤醒法 、听觉唤醒法 、触觉唤醒法
音乐呼唤:每天早晨,在宝宝即将睡醒前的10~20分钟,放些轻音乐,每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘,打开窗户,诱导宝宝从睡梦中自然醒来。
爱的呼唤:如果宝宝睡得太沉,妈妈最好提前10分钟,先推推宝宝的身体,或轻抚宝宝的面颊,轻声呼唤。在轻柔的刺激下,宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态,或从浅睡中慢慢醒来。
醒后允许宝宝再躺几分钟。伸伸懒腰,再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。
对“下床气”特重的宝宝,妈妈用他感兴趣的事物来转移目标,让宝宝自我纠正,同时可别忘了表扬宝宝。
在幼儿园午睡或早晨起床时,广播室经常会播放宝宝喜爱的音乐,让宝宝在美妙的音乐声中愉快地醒来。
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