用音乐哄宝宝睡觉
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
对很多新手父母而言,哄宝宝睡觉是最头痛的事情。但是最近一则在网上疯传的微博却让家长们喜出望外:只要播放林志炫的《离人》,一般3遍以后,宝宝就安静睡去。大部分父母觉得效果不错,尤其对0—2岁宝宝最有效。
对此,南京市中西医结合医院音乐疗法门诊专家李靖副教授介绍说,《离人》曲调悠扬舒畅、节奏适中,按音乐五行序列划分,属于木乐,睡前听有助于疏肝理气,从而达到调和气血、安神助眠的作用。
李靖副教授介绍,一般来说,和声简单和谐、旋律变化小、缓慢轻悠的二胡曲、萧曲或钢琴曲等都有促进睡眠的作用。研究证实,《春江花月夜》、《二泉映月》、《摇篮曲》、《姑苏行》、《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》、《海边的星空》、《月亮河》等名曲调节失眠的作用均十分明显。另外,大自然的声音,如流水叮咚、小鸟啼鸣等都能营造宁静、旷远、清新、安全的感觉,使大脑皮层由兴奋转抑制,催眠效果也非常显著。▲
哄宝宝睡觉有什么办法
哄宝宝睡觉7个错误认知
哪些音乐能哄宝宝睡觉
哄宝宝睡觉的禁忌有哪些
哄宝宝睡觉的方法,5个方法简单又实用
父母哄宝宝睡觉错误做法
怎么才能哄宝宝乖乖睡觉?
哄宝宝睡觉有什么妙招
哄宝宝睡觉的禁忌与妙招
九大绝招哄宝宝乖乖睡觉
哄宝宝睡觉有什么好的方法
哄宝宝睡觉的四个奇招
哄宝宝睡觉的办法有哪些
【小班音乐小猪睡觉教案】音乐《小猪睡觉》教案
哄宝宝睡觉的3大禁忌
【用安抚奶嘴哄宝宝睡觉好吗】 新生儿用安抚奶嘴睡觉好吗 宝宝含安抚奶嘴睡觉好不好
哄宝宝睡觉的方法
关于宝宝睡觉的哄睡误区有哪些
哄宝宝睡觉的禁忌和妙招
哄宝宝睡觉困难要怎么办
怎么哄0 1岁的小宝宝睡觉?
哄宝宝睡觉的误区 及时纠正奶睡
【新生儿睡觉放音乐好吗】新生儿睡觉听音乐好吗
哄宝宝睡觉也是门技术活
如何哄小孩睡觉 三个小妙招教你哄宝宝入睡
哄宝宝睡觉的禁忌有哪些
晚睡 ? 哄睡 ? 爱睡回笼觉 解决宝宝睡眠问题
睡觉前喜欢哭闹一阵的宝宝,哄还是不哄?
5个哄睡小技巧,让宝宝乖乖睡觉
哄宝宝睡觉的常见误区