我差点让女儿变成了尼姑！

导读：宝宝缺锌的话，会出现很多症状。而这位老师妈妈的讲述更让家长们警醒，防止宝宝缺锌不是一件小事。

林老师多么盼望自己的女儿荷花春夏季节能长得快一点，因为她听说，孩子和树木一样，春夏季节生长发育较快。荷花已经3岁了，可个头比同龄孩子矮半头，妈妈总是为她长得慢发愁。从去年春节开始，妈妈就想方设法地给孩子“追肥”，买保健品、增加营养。

想借着春夏这大好时光，让女儿赶快长起来。可是不但没见效，到了夏天孩子反而添病了。她越来越不爱吃饭，挑挑拣拣，不喜欢荤腥;有时还偏食，给她买“开心果”，她不吃果仁却嚼果皮吃;还看她嚼食花生皮。她头发越发稀疏变黄;皮肤经常感染发炎;大夏天还三天两头感冒、发烧、咳嗽;智力发育也远差于同龄儿童。

林老师一放暑假就带女儿到儿童医院看医生。医生问，“孩子爱出汗吗?”“是呀，平时就爱出虚汗，天热了汗就更多。”孩子消化好吗?“不仅消化功能不好，厌食，还经常腹泻。”医生说这就对了。经过检查化验，诊断为“缺锌症”。她的血浆锌水平，比正常值低了30%。经过一番补锌治疗，荷花的状况明显改观，先是食欲大增，不再挑肥拣瘦了;体重开始增加，一个暑假，她长了1.5公斤;也很少感冒了。过了秋冬，荷花个子也长了5厘米，幼儿园老师都说，荷花像个健康孩子了。

荷花的妈妈知道，这都是补锌的功劳。如果不是医院明确了缺锌的诊断，及时治疗，恐怕荷花不知会成什么样子呢。

点评：宝宝夏季更易缺锌

吸收不良排泄过多：夏季小儿易患消化道疾病，可影响锌的吸收利用。锌主要来源于瘦肉、肝、蛋、奶等动物蛋白食品，夏季人多厌油腻，不喜欢吃荤腥，锌摄入减少;锌的代谢主要由肠道排出，夏季经常腹泻，锌排出增加。

夏季多汗丢失过多：汗中有锌，在大量出汗时，锌丢失过多。据测定大儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗可丢失锌1.3毫克。据统计资料，在夏季就诊的小儿疾患中，低锌发生率高达60%以上。夏季是一年中最应该补锌的季节。

如何捕捉缺锌的蛛丝马迹：

●留意潜在因素

妈妈孕期厌食、偏食或吃素;早产儿;非母乳喂养儿;不吃荤腥、偏食挑食;佝偻病患儿;体虚易出汗的孩子等。大汗淋漓将导致锌的流失。

●生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。低体重儿血锌过低还可产生浮肿、低蛋白血症。

●动作及语言发育迟缓，智商低下;

●精神不振、抑郁、行为异常等症，有的小儿还出现颤抖、抽搐;

●消化功能异常，缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等;

●异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。

●性器官、第二性征发育迟缓;

●免疫功能、细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。

●皮肤毛发异常，有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面外伤伤口不易愈合;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。

家长如果能及时观察发现上述异常迹象，提供医生参考，结合出生情况、喂养是否合理、有无其他疾病并参考血锌水平测定，医生就容易作出综合判断。

不过，这些症状和体征并不是缺锌所特有的，即无特异性，家长不可望风捕影、以点带面地作出“缺锌”的诊断，而随意补锌。特别提醒家长，依据“发锌检测”是不可靠的。一定要到正规医院做血锌水平测定才能确诊，并在医生指导下防治锌缺乏。盲目补锌，不仅无益，反而有害!

问：我的宝宝现在已六个半月，最近在体检验血时发现缺锌，正常标准为4，她只有3.2，我想请教您：如何给宝宝补锌?我宝宝不爱喝奶，特别爱喝白开水，是否与缺锌有关系?宝宝缺锌会有什么后果?对她的发育会有什么影响?

答：锌是人体内不可缺少的微量元素之一，它可以维持机体的生长发育和智力的发育，维持正常的味觉功能及食欲，维持卫生素A正常的代谢功能及对黑暗环境适应的能力。所以一定不要让孩子缺锌。

6个多月人工喂养的宝宝补锌的方法有：吃含锌的奶粉;每日补充葡萄糖酸锌冲剂;多吃含锌的辅食，如芝麻、牛肉、肝、口蘑、蛋黄、虾、枣等。

孩子的食欲不好可能和缺锌有关，也可能和奶粉的口味有关。但是这个月龄的孩子每天一定要保证摄入500毫升的奶，这样才可以保证营养的供应。可以尝试换个其他口味的奶粉。