宝宝小睡没睡够怎么回事
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
宝宝的睡眠,总是妈妈最关心的问题。发现有很多妈妈不知道宝宝小睡没睡够的表现是怎样的,总是很难判断宝宝是否还要继续小睡,其实只要掌握几个重要的信号,就能够较为准确地判断。
小睡没睡够的常见参考指标1醒来的时间
对于小月龄的宝宝来说,如果宝宝小睡醒来的时间在30-45分钟,相当于宝宝只睡了一个睡眠周期就醒来了,这时宝宝很可能还需要进入下一个睡眠周期,也就是小睡并没有完全结束。大月龄的宝宝也会有只睡45分钟的情况,但不一定是小睡没睡够,这需要依据宝宝平时此次小睡的时长来参考判断。
小睡没睡够的常见参考指标2醒来的表现
除了宝宝小睡醒来的时间,我们还需要参考宝宝醒来的表现来判断宝宝是否还想接着睡。宝宝希望继续小睡但醒来无法再次入睡时,一般会突然大哭,并显得非常烦躁,抱着宝宝可能会打挺哭闹,多数情况下宝宝也不接受哺乳,较难安抚。而习惯奶睡的宝宝,当妈妈再次喂奶时,宝宝很可能会含乳入睡,而不是正常吸吮乳头。
小睡没睡够的常见参考指标3其它表现
宝宝小睡醒来后,如果眼神看起来呆呆的,不断地打哈欠、揉眼睛,或是对外界反应迟缓等,也是小睡没睡够的表现。
小睡没睡够,妈妈该怎么办?
依据以上的参考指标,如果我们判断宝宝还是需要继续小睡的,那么下一步该如何处理呢?是否需要帮助宝宝接觉呢?
能自己入睡的宝宝
再次提醒宝妈,对于能自己入睡的宝宝来说,尽量不干预宝宝的睡眠是首选的操作,但需要首先排查以下情况:
排除宝宝饥饿的原因,如上一次哺乳时只吃了一侧乳房,混合喂养的宝宝大幅度减少了配方奶;
排除宝宝大便后需要换尿不湿的情况;
排除宝宝其它的身体不适,如过热、过冷等
如果排除了以上的情况,在宝宝小睡醒来时妈妈应当选择不哄睡,尝试让宝宝自己再次入睡。
不能自己入睡的宝宝
如果宝宝需要奶睡、抱睡、推睡等才能入睡,不帮助宝宝接觉宝宝的睡眠就进行不下去,那么可以考虑帮助宝宝接觉。原则上璐璐建议逐渐让宝宝接受哄睡级别较低的安抚方式,如轻音乐、轻拍、安抚奶嘴等,而不是采用奶睡、抱睡的方式帮宝宝接觉。
【小孩睡觉突然吓醒怎么回事】宝宝睡觉被吓醒怎么回事
【宝宝睡觉咬牙怎么回事】小孩睡觉咬牙怎么回事 小孩晚上睡觉咬牙怎么回事
宝宝晚上老睡不香怎么回事 如果让宝宝有一个好睡眠
【宝宝睡觉脸红怎么回事】宝宝睡觉脸红发热是怎么回事 宝宝睡觉脸红扑扑的怎么回事
【宝宝睡觉滋滋滋是怎么回事】婴儿睡觉滋滋滋是怎么回事 小孩睡觉滋滋滋怎么回事
【宝宝睡觉揪耳朵是怎么回事】宝宝睡觉挠耳朵怎么回事 宝宝睡觉抓耳朵怎么回事啊
【新生儿睡觉摇头怎么回事】宝宝睡觉摇头怎么回事 宝宝睡觉摇头是什么原因
【宝宝睡不好觉是怎么回事】幼儿睡不好怎么回事 婴儿睡不好怎么回事
宝宝总是睡一会就醒什么原因 宝宝睡不安稳怎么回事
宝宝睡觉喜欢趴着睡怎么回事
宝宝不睡大觉怎么回事 宝宝睡眠误区
你家孩子睡的够吗?宝宝要怎么睡?
【宝宝睡觉呼哧呼哧怎么回事】小孩睡觉呼哧呼哧怎么回事 婴儿睡觉呼哧呼哧怎么回事
【宝宝睡觉大哭怎么回事】宝宝睡觉突然惊醒大哭是怎么回事
宝宝一吃奶就睡觉怎么回事 宝宝奶睡好吗
【宝宝睡觉时抖动怎么回事】宝宝睡觉时突然抖动怎么回事 宝宝睡觉时抖动是什么原因
【宝宝睡醒眼睛浮肿怎么回事】婴儿眼睛浮肿怎么回事 小孩睡醒眼肿怎么回事
【宝宝睡觉头出汗多是什么原因】宝宝睡觉头部出汗厉害 小孩睡觉头出汗怎么回事
【宝宝睡觉脚抖是什么原因呢】宝宝睡觉手脚抖动是怎么回事 孩子睡觉手脚经常抖动怎么回事
宝宝没睡够怎么办 宝宝睡不够的解决方法
【宝宝睡觉呼吸不均匀是什么原因】宝宝睡觉呼吸不匀怎么回事 小孩睡觉呼吸不均匀怎么回事
【小孩睡觉出汗】小孩睡觉出汗怎么回事 宝宝晚上睡觉出汗怎么办啊
【宝宝睡觉老是用劲是怎么回事】宝宝睡觉用劲是怎么回事 小孩睡觉老是用劲是怎么回事
【宝宝睡觉咬牙怎么回事】小孩睡觉咬牙怎么回事
【婴儿睡觉不踏实总哼唧是怎么回事】宝宝睡觉不踏实哼唧怎么回事 小孩睡觉不踏实哼唧怎么回事
宝宝抱睡一放就醒怎么回事 做到这一点宝宝睡觉更安稳
【小孩夜晚睡觉出汗多是什么原因】 宝宝晚上睡觉出汗怎么回事 孩子晚上睡觉总是出汗怎么回事
宝宝不愿睡觉怎么回事,跟睡眠障碍有关!
【宝宝睡前总是很烦躁怎么回事】宝宝入睡前很焦躁怎么回事
【什么原因导致宝宝睡不好】宝宝睡不安稳的原因 宝宝睡不好是怎么回事