孩子玩电子设备伤眼吗
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
孩子玩电子设备伤眼吗?孩子用眼健康方面的知识,家长了解多少呢?接下来看看关于用眼知识,你还有什么疑惑?
最近有人说,某医院用孩子做了7天实验,结果表明,玩10分钟手机,相当于看30分钟电视;玩20分钟iPhone就会接近轻度假性近视状态;玩20分钟iPad,泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
有些妈妈问我:真的吗?
也有妈妈说:孩子就是不要玩手机、看电视,你看电子设备就是这么伤人。
其实经过调查发现,并没有这个实验,而且流言缺乏数据分析,缺乏量化标准,可以说是谣言。
如今,有将近70%青少年有近视,很多人都说是看手机和读书害的。眼睛近视,就是用眼过度,手机、电脑看太长时间害的,这是在人的脑海中好像是约定俗成的事情。
有专家说为了孩子的眼睛,要减负,要严控孩子的用眼时间等等。
可是在2009年,澳大利亚国立大学的近视研究者伊恩·摩根意外发现,导致孩子的近视最重要的原因是孩子们户外运动的时间和接受光照时间过短。
报道称,2009年,摩根和广州中山眼科中心的一个团队共同展开了这个为时三年的试验,他们在广州随机选取了6所学校,有一所学校的孩子在每天放学前多上一节40分钟的户外课,其他学校则不变。
测试表明参与了户外课的900多个孩子中,9-10岁开始近视的比例是30%,而其他5所学校是40%近视概率。
摩根所生活的澳大利亚,17岁的人里只有30%是近视,调查研究发现,有个很主要的原因是,那里的孩子平均每天都有3个多小时的户外时间。
想让孩子健康成长,保护好眼睛,户外活动真的少不了。
那么,手机、平板电脑等电子设备真的会影响孩子的视力健康?
真的很冤枉,看手机等电子屏幕并不会导致孩子和成人视力下降,但是只要你过长时间用眼,人的眨眼次数自然会减少,造成眼睛干涩、视力疲劳、酸胀等情况,严重会导致干眼症。
1.20-20-20原则,每隔20分钟暂停看电子屏幕,然后看20英尺外(6米)的地方至少20秒。这样做可以改变眼睛聚焦点,让眼睛周围的肌肉得到锻炼。这个法则同样适用于现在在看手机的你。
2.头距离手机30厘米,离平板电脑屏幕50-63厘米,太近的距离,眼睛会疲劳。
3.注意姿势,阅读/看屏幕时,移动设备应放在眼睛水平位置,避免影响颈部和头部姿势,引发不适。
最近看到报道有10岁的孩子因为长时间看手机姿势不对引起歪脖子,这是大家要注意的。
4.对于小孩子来说,家长的高效陪伴很重要。孩子会去看手机、电脑,往往是由于家长忙,或者自己也爱玩,就让手机当孩子的玩具,时间一长,孩子就很容易沉溺。想让孩子少看,父母要首先起到表率和陪伴的作用。
最后提醒下,我们的孩子眼睛的发育,是从远视眼发展成正视眼的过程,小的时候坐远了看电视会不清楚,会更喜欢贴近电视。
但是到了6岁以后的孩子,常常凑到电视机前面看电视,那么就要警惕,赶紧带去验光。
用眼无小事,爸爸妈妈们还是多学点靠谱的科普知识,落实到生活中,可以少走很多坑。
孩子看电视怎么保护眼睛 孩子看电视,如何保护眼睛预防近视?
爱玩手机的妈妈坐月子时少玩了,伤眼睛都还是小事呢!
孩子玩电子游戏怎么玩才能“利大于弊”?
孩子得干眼症是怎么回事 孩子迷恋电子产品易得干眼症!
【怎样防止孩子玩电脑】 如何防止熊孩子玩电脑
小孩子玩滑板车好吗?这样玩滑板车孩子可能会受伤
孩子乘坐电梯安全注意事项,千万别让电梯再伤害孩子
孩子沉迷电子产品 家长可以这样做 熊孩子爱玩电子产品 爸妈如何是好?
【早教机对眼睛有伤害吗】早教机伤害孩子眼睛吗
【孩子能玩电脑吗】
帮助孩子远离电子产品的方法 宝宝喜欢玩电子产品怎么办
经常看电子产品如何护眼 电子产品凶猛 现代孩子如何护眼
【早教机对眼睛有伤害吗】早教机伤害孩子眼睛吗 宝宝早教机对孩子眼睛有伤害吗
常用电子设备有碍孩子成长 3岁以下远离电视
孩子玩电子产品伤眼吗 2018孩子玩平板和手机怎么保护眼睛
孩子看电视不止伤害眼睛那么简单!第一点你就惊呆了!
【孩子爱玩电脑怎么办】孩子玩电脑上瘾怎么办
孩子过早玩电子产品的危害 电子产品对孩子有哪些危害
儿童上网课需要什么设备 孩子上网课用电脑还是用平板好
孩子看电视总眨眼睛怎么回事 孩子看电视总眨眼睛是什么原因