怎样给宝宝喝奶
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你家宝宝喝奶吗?有些宝宝喝的是奶粉,那么在宝宝喝奶的过程中要注意些什么事情呢?哪些细节需要注意了?
在对待宝宝喝奶的问题上,有许多父母不知不觉中就会做错——千万不要这样给宝宝喝牛奶,否则营养全没了不说,还可能伤害宝宝的身体。
宝宝喝奶一次喝不完,比如150ml的奶分几次喝。每次遇到这种情况,妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝,还是不能喝?如果还能喝,用微波炉加热一下再喝又行不行?
微波炉长时间加热的牛奶不要喝。
就加热原理来讲,不会对营养物质产生很大的变化,但需要注意的是加热时间不能过长。例如,饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。
加热时间过长,会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响牛奶质量。同时,牛奶加热时间越长,温度越高,营养的流失就越严重。
过浓的牛奶不要喝。
常吃过浓牛奶的婴儿,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食。时间长了,宝宝的体重不但不能增加,严重时,还会引起急性出血性小肠炎。
因此妈妈们注意了,给宝宝冲调牛奶,一定要按照牛奶罐的冲调说明上的比例冲调,过少或过多都会对宝宝的健康产生严重影响的。
加果汁的牛奶不要喝。
有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中,这样做不科学。牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白,酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸,酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象,就会影响牛奶的消化和吸收。
给宝宝添加果汁,妈妈们千万别偷懒。还是一小勺一小勺的喂吧,不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,还能要宝宝及早的适应用勺子吃。
加钙粉的牛奶不要喝。
如果喝牛奶时加入钙粉,过多的钙离子,就会与酪蛋白结合,使牛奶出现凝固现象。另外,钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象更加明显了。
宝宝补钙粉,尽量不要加在牛奶中。一般钙粉的补充可以选择在下午与晚饭前的一段时间较适宜。
宝宝喝奶有哪些细节需要注意?
1. 喝多少合适
理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升;3—6个月,每天不超过900毫升;7—12个月,每天总量为600—800毫升。1—3岁幼儿,建议每天不低于600毫升。
2. 含多少脂肪最合适
建议2岁以下的儿童喝脂肪含量在3.5%—4%之间的奶粉;2岁以后,幼儿可以通过其他类型的饮食获得脂肪,为了减少肥胖的发生,建议2岁以上的儿童,最好喝脂肪含量较低的牛奶。
3. 特殊口味牛奶何时能喝
特殊口味的牛奶与普通牛奶相比,含钙、铁等微量元素及维生素基本相同,只是所含有的糖分和热量比普通牛奶高。建议2岁以后再喝,但每天不超过200毫升。
4. 不要选择过多加工过的牛奶
如高钙奶、高纤维素的奶、果味牛奶等,多次加工会使得牛奶的一些营养成分流失,而且添加的物质未必是身体需要的营养成分。
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