一位25岁新手孕妈的自述:怀孕6周,瘦了10斤,影响宝宝吗?
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医生:并不见得相信不少年轻孕妈都深有感触,在第一次怀孕的时候,孕吐往往特别严重,尤其是孕早期那3个月,吃什么吐什么、不吃也难受、胃酸倒流烧嗓子、体重下降异常明显……某些新手准妈妈孕早期体重下降,也可能不是身体…
原标题:一位25岁新手孕妈的自述:怀孕6周,瘦了10斤,影响宝宝吗?
本文原创丨乖妈
相信在很多人眼中,怀孕是一个身材走形、体重飙升的阶段,毕竟肚子里多了个孩子,体重增长也是理所当然。可是有些年轻孕妈却并非如此,怀孕后体重反而减轻了,不禁担心肚子里宝宝的发育情况。
老话说得好“事出反常必有妖”,尤其是怀孕这种高危时刻,出现异常反应后一定要关注,别因为自己的粗心大意害了肚子里的宝宝。
当代年轻女性很注重身材管理,“不瘦10斤不换头像”成了常态,可有的人真的瘦了10斤,却高兴不起来,比如同事小孙。
小孙原本是个身材圆润的姑娘,可自从怀孕以后就开始恶心,去医院检查发现才怀孕6周,可体重已经减轻了10斤。
计划生育科的医生关切地说,“怀孕不想吃饭很正常,但再难受也要强迫自己吃一点,不然影响宝宝发育”。
原来,小孙自从怀孕以后,孕吐症状都异常明显,连正常的饭菜都吃不下去,每天就靠吃一点水果、喝一点汤汤水水。饮食上突然发生改变,体重自然下降得很快了。
孕早期体重下降,真的影响宝宝吗?医生:并不见得相信不少年轻孕妈都深有感触,在第一次怀孕的时候,孕吐往往特别严重,尤其是孕早期那3个月,吃什么吐什么、不吃也难受、胃酸倒流烧嗓子、体重下降异常明显……
绝大多数老人都会建议,“能吃一点是一点”,老人都认为孕妇是一身两人,大人不吃就会断了孩子的营养,真的是这样吗?
医生表示,一般在孕早期的时候,胎儿的重量增幅并不大,孕妈的体重轻微下降或者不变都是正常的。部分新手孕妇孕吐严重、吃得比平时少,也不必过于担心体重下降会影响宝宝。因为人体内的能量和营养,足以满足胎宝宝的发育。
下表为孕期正常体重变化,准妈妈们,你的体重变化正常吗?当然,并不是所有的体重下降都是正常的,孕期胎儿变化难以预测,体重下降过多的准妈妈还要多多留意。
1、饮食清淡,少食多餐
绝大多数准妈妈体重下降,都是因为恶心呕吐吃不进东西,家人丈夫要学会照顾宝妈的饮食。
吃饭的时候,尽量避免大鱼大肉,多做一些清淡可口的素菜,常备一些酸甜的瓜果蔬菜,鼓励宝妈多吃一点,饿了就吃,做好少食多餐的计划。
2、排除疾病造成呕吐可能
孕期过度孕吐可能是患上了妊娠剧吐,不仅影响宝宝,还直接关系大人健康。家人千万不要忽视,如果准妈妈吐到连水都喝不下去,体重下降5%以上,就要及时去医院就医检查。
3、减轻心理压力和负担
某些新手准妈妈孕早期体重下降,也可能不是身体疾病,反而是心理因素造成的,比如孕期紧张、焦虑等等,家人要及时发现引导。
怀孕以后,尽量多一些陪伴和理解,孕期激素会造成情绪变化不定,减少跟准妈妈的争吵,让她保持一个开心的状态,理性面对孕育过程。
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