夫妻备孕2年都没有怀上,只因造人后的一个习惯,别忽视
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玲玲听了闺蜜的话,在最近的3个月都没有再有这种行为,没想到前两天真的测出怀孕了,玲玲和老公都很开心,后悔自己之前的无知行为导致一直没有备育成功。不管男女,在备孕期间都不要熬夜,因为熬夜容易导致体内激素紊乱,对…
原标题:夫妻备孕2年都没有怀上,只因造人后的一个习惯,别忽视
玲玲和老公都比较喜欢孩子,在结婚后不久就开始备孕计划,但备孕了一两年时间,还是没有动静。中间也做过相关的检查,两人身体都没有什么问题,这到底是怎么回事呢?
在一次和闺蜜的交谈中,闺蜜才知道,原来玲玲每次和老公造人后,都有上厕所和冲洗的习惯。这是因为之前那里总是会瘙痒,上网搜了一下可能是不爱卫生,导致的感染。所以玲玲每次在和老公造人之后,都保持上厕所,和用清水冲洗的习惯。
闺蜜听了玲玲的话,赶紧劝诫玲玲如果想怀孕,还是暂时要改掉这个习惯。因为造人后立马就去卫生间排尿,很容易造成小蝌蚪又流出来,并且加上清水冲洗,小蝌蚪的存活率就更低了。并且在造人后,最好在臀部放一个枕头,帮助小蝌蚪更好进入与卵子结合。
玲玲听了闺蜜的话,在最近的3个月都没有再有这种行为,没想到前两天真的测出怀孕了,玲玲和老公都很开心,后悔自己之前的无知行为导致一直没有备育成功。
除此以外,备孕期间还要注意什么?有助提高受孕率呢?1、监测排卵
女性每个月都会有一颗成熟的卵子排出,并且卵子的存活时间很短,如果没有把握住这个时间,受孕成功率就会大大降低。如果大姨妈比较规律的女性,可以通过推算时间来计算出排卵时间,不过这种方法也不是十分准确;
还有一种比较简单又准确的方法,就是利用定量排卵监测仪监测排卵,也用通过尿液来检测,上面会把检测结果精确到数值,并且还能锁定排卵的前后3个小时,对于备孕人群来说,是和很不错的好帮手。
2、不要熬夜
不管男女,在备孕期间都不要熬夜,因为熬夜容易导致体内激素紊乱,对于女性来说容易造成大姨妈不规律,排卵不正常等情况;对于男性来说,可能会造成小蝌蚪数量减少或是质量下降,不利于受孕成功。
建议备孕夫妻要提前纠正自己的作息时间,每天晚上尽量11点前睡觉,保证充足规律睡眠。
3、放松的心情
有些夫妻把备孕当成一件任务,所以很长时间没有怀上的时候,心理压力就更大,如果夫妻间不互相理解沟通,还容易影响夫妻感情,情绪陷入低潮。在这种焦虑压抑的情绪下,女性体内激素容易紊乱,不利于怀孕。
建议备孕夫妻保持积极平和的心态,不要把备孕当作一件任务,顺其自然,不要给自己太大压力,并且夫妻间也要多沟通多理解。
备孕不是一件容易的事情,期间有很多需要注意的事情,尤其是女性的排卵期,一定要抓住不要错过了。
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