宝宝吃偏奶易造成大小乳房,哺乳前的这个小动作帮你调整
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妈妈们在刚生下小宝宝之后,就要给宝宝吃母乳,都知道母乳是对于宝宝来说是最天然最营养的食物,可是宝宝在吃母乳时,有时会遇到一些问题,其中吃偏奶是其中一个问题。
原标题:宝宝吃偏奶易造成大小乳房,哺乳前的这个小动作帮你调整
妈妈们在刚生下小宝宝之后,就要给宝宝吃母乳,都知道母乳是对于宝宝来说是最天然最营养的食物,可是宝宝在吃母乳时,有时会遇到一些问题,其中吃偏奶是其中一个问题。那妈妈们遇到这种情况会怎么做呢?如果还不知道的话,那下面就跟着我一起来学这5招,让宝宝不再吃偏奶。
调整哺乳姿势
妈妈们在喂宝宝时,不要习惯只用一个喂奶姿势,可以多尝试其他的哺乳姿势。比如妈妈上身坐直,把宝宝抱在怀里喂这是常见的姿势,又如妈妈可以坐在沙发或者床上侧着身体躺下,用被子或者枕头靠在背后,让宝宝的脸朝向妈妈,宝宝的嘴要到刚好可以吃到妈妈的乳头的地方等。
增加小乳房的排奶
宝宝吃偏奶的情况会造成大小乳房,如果是小乳房的一边,妈妈可以通过吸奶器吸奶的方法,增加比较少的一边乳房的奶量,另一边乳房的奶量则视情况选择,尽量两边乳房的奶量保持一样,这样就可以解决大小乳房的问题了。
胸部按摩
妈妈们早在开奶时,有可能就经历过按摩,那么在宝宝吃偏奶上,同样可以用胸部按摩的方法解决。不过方法可能不太一样。那胸部怎么样进行按摩呢?跟着我一起来学习一下吧。
步骤一:用水冲洗后,倒在手中适量的按摩油,双手擦晕;
步骤二:用画圈的方式在乳房周围,交叉按摩的方法左右交替;
步骤三:用拇指内侧指关节按压天池穴、乳根穴,间隔6秒,重复5次以上;
步骤四:顺时针逆时针按压位于两乳头连线的中点;(提示:注意在洗澡的时候可以用冷热水交替的方法,洗按胸部,可以促进胸部的血液循环)照着这样做可以预防胸部下垂哟。
掌握越吸收越多的原则
这个原则从字面上就可以很容易理解,宝宝在哪个乳房吸的越多,产生的母乳就越多,如果宝宝偏奶了,可以让宝宝先吸吮奶水少的乳房,这样就可以恢复宝宝吃偏奶的现象。如果宝宝不愿意吃奶量少的乳房,可以在宝宝肚子饿的时候让宝宝吃,这个时候是宝宝的吸吮能力最强的时候。
改变睡姿
说到改变睡觉的姿势,妈妈们可能会有疑问?睡觉的姿势也会影响到乳房奶量的多少?这一点很多妈妈都会忽视,尤其是新手妈妈,所以要引起妈妈的重视。妈妈们如果习惯性长时间的侧着身体躺在床上或者俯身躺着,这样都会不小心压到乳房容易的乳腺炎。所以妈妈们要尽量选择平着躺,养成良好的睡姿这点对于宝宝吃奶很重要。
注意:妈妈奶量的多少除了和以上五点有关系,还可能和妈妈自身的体质有关系。妈妈们在生下小宝宝后,乳房会分泌母乳,母乳量的多少和妈妈们自身对分泌母乳激素的敏感度不一样。对分泌激素敏感的就会有大量母乳,相反对分泌激素不敏感的母乳则会减少。
说了这么多,妈妈们都get到了吗?为了宝宝的健康和妈妈们自己身材的不变样,我们一起加油!
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