女人夏季贪吃这种食物,会让子宫变“冷宫”,可能宫寒、不孕
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女人夏季贪吃这种食物,会让子宫变“冷宫”,可能宫寒、不孕常吃冷饮可能导致经期延后,还会导致一些妇科疾病,如痛经、经期不调、卵巢囊肿等,会在一定程度上伤害女人的身体健康,是导致女人不孕症的直接原因。宫寒易造成淤…
原标题:女人夏季贪吃这种食物,会让子宫变“冷宫”,可能宫寒、不孕
女人夏季贪吃这种食物,会让子宫变“冷宫”,可能宫寒、不孕
夏天是热的海洋,也是冰的天堂… … 炎炎烈日之下,似乎很少有人能抵挡得住冷饮的诱惑 。一口咬下去, 丝丝凉意可以让炎热带来的烦躁瞬间消失的无影无踪。可是对于女性朋友而言,在享受冷饮带来的丝丝凉意的同时,小心子宫变“冷宫”。
在中医养生传统中,咱们女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更不可以一年四季举着冰激凌。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
常吃冷饮可能导致经期延后,还会导致一些妇科疾病,如痛经、经期不调、卵巢囊肿等,会在一定程度上伤害女人的身体健康,是导致女人不孕症的直接原因。
女人日常生活中如何暖宫?
泡脚+ 搓脚心
中医认为,脚是人的第二心脏,尤其是月经来潮时,直接用热水或是加入生姜、艾叶、益母草、红花、盐等泡泡脚,不仅有助去除体内寒气,赶走痛经元凶,还有助于促进经血的顺畅排出。
注意腹部、腰部保暖
女性宫寒很易导致手脚冰冰凉、经痛,也易造成性欲低迷、缺乏欲望。宫寒易造成淤血,导致白带增多,阴道的卫生环境下降,易引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位,因此做好腹部保暖工作,也能避免许多妇科疾病。
坚持运动
众所周知,运动对人体的好处很多。不仅可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,还能提高身体对疾病的抵抗力。运动的方式有很多,可以根据自己的兴趣爱好进行选择:跑步或快步、卵石路上行走等运动方式。
精神调养
保持乐观情绪,使精神快乐,气机畅达。过劳也会损伤身体阳气,忧愁悲观或易怒则会影响阳气运行,导致宫寒。
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