怀孕5个月，腰疼怎么回事？孕妈该怎样应对？

有些女人怀孕到了5个月会有腰疼现象，是由什么原因造成的呢？女人在怀孕5个月左右向7个月也要根据实际情况来进行确定，如果子宫不存在异常情况，因为妈妈并没有感觉有一些不适应感觉也是正常现象，如果存在子宫肌瘤也可以…

原标题：怀孕5个月，腰疼怎么回事？孕妈该怎样应对？

怀孕对于一个家庭来说真的是一件非常大的喜事，对于妈妈来说本身也会感觉很幸福。随着怀孕时间在不断增长，孕妈妈承受的负担也会越来越重，特别是在腰部。有些女人怀孕到了5个月会有腰疼现象，是由什么原因造成的呢？孕妈妈到底又该怎么办呢？不妨一起了解！

怀孕5个月，腰疼怎么回事？孕妈该怎么办？

怀孕五个月腰疼怎么回事？在这个阶段孕妈妈的胎盘羊水增多，也会导致孕妈妈的腰椎负重比较大，这也是造成腰疼的主要原因。怀孕期间孕妈妈身体中激素也会发生变化，从而导致骨盆和韧带发生松弛，引起腰疼现象。在怀孕期间运动不足也会造成基础能力下降，从而导致腰疼现象，这个时候子宫和胎儿也会影响到孕妈妈腰疼。

怀孕五个月腰疼怎么办？怀孕期间孕妈妈的肚子上专门扎一根腰带，也可以支撑腰腹部，从而缓解腰疼。站着或者是坐着的时候保持正确姿势正确的站姿，是双腿分开，背部挺直挺胸抬头正确坐姿，肚子也不会太过明显。

刚刚进行运动选择适合孕妈妈的体操或者是经常游泳，根据每个人的情况进行锻炼，也可以增强体力，不要睡太软的床太软，容易使腰部下陷或者是引发腰痛现象。

站立或者是坐立的时候，手上要有扶手或者是助力物品，所以要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋，鞋跟也要保持在3~4厘米左右。怀孕期间也可以吃一点缓解腰疼的食物，比如说还有一些蛋白质的物质或者是该元素的物质，也可以帮助孕妈妈缓解腰疼现象。

有些细心的孕妈妈会发现有的人的肚子比较显怀，也有的原因发现自己肚子不喜欢。女人在怀孕5个月左右的时候更像7个月正常吗？

女人在怀孕5个月左右向7个月也要根据实际情况来进行确定，如果子宫不存在异常情况，因为妈妈并没有感觉有一些不适应感觉也是正常现象，如果存在子宫肌瘤也可以提早发现。

怀孕期间孕妈妈多多补充营养元素，也可以帮助腹中宝宝来发育更加快速一点，宝宝吸收营养比较充足，自然也可以发育得更加健康和强壮。

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