坐月子期间 什么都能忍 但这3件事可不能忍 不然容易变老哦
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当然,不同的家庭有不同的经济条件,家人们也都有不同的情况,因此宝妈们在坐月子时,能得到的待遇往往也是不同的。不让洗澡不能忍与“房间不能开窗通风”类似,“月子期间不能洗澡”也是老辈人常挂在嘴边的忌讳,刚生完孩子…
原标题:坐月子期间, 什么都能忍, 但这3件事可不能忍, 不然容易变老哦
月子对于宝妈是非常重要的,本来生孩子就已经是非常消耗元气的了,说是鬼门关前走了一遭也不为过,非常需要好好休息、多多进补;月子坐不好,留下什么后遗症,一辈子都要为此“还债”。
当然,不同的家庭有不同的经济条件,家人们也都有不同的情况,因此宝妈们在坐月子时,能得到的待遇往往也是不同的。
有的宝妈能够得到全家人的照顾,衣来伸手饭来张口,也有的宝妈坐着月子还要在家里忙碌,世事如此,无法言说。
所以说,宝妈们在坐月子时往往还是要尽量忍耐的,毕竟家里人也想照顾好宝妈,只是现实所迫,难免让宝妈受到点委屈;
需要注意的是,坐月子期间,别的什么都能忍,但这3件事可不能忍,不然容易变老哦!
1、过度大补不能忍
确实,在生产后宝妈需要多多补充营养,不仅是为了加快自己的身体恢复,更是为了能给宝宝提供充足的母乳。
但需要注意的是,月子宝妈决不能忍受家人提供的过度大补,尤其不能刚生完孩子就开始补,在产后的几天应该尽量吃些清淡的食物,最好是软软的流食,食量也只需要比平时稍微大一点就可以了。
另外要注意少食多餐、适当吃些水果以补充纤维素和维生素,能够有效预防便秘;在身体初步恢复后再开始吃那些大补的食物就好了,没必要操之过急。
2、房间不通风不能忍
有些老辈人关于坐月子的规矩很多,却未必正确,比如说在月子期间会不让宝妈的房间通风,称这样会导致宝妈受凉、落下月子病。
着凉会导致月子病是没错,但可不是连开窗通风都完全不可以的,而且完全不通风还会对宝妈的身体造成伤害,尤其是在炎热的夏天,不通风的房间里缺乏空气流通,会导致房间里的空气越来越浑浊,会导致宝妈心情烦躁,身体不适。
3、不让洗澡不能忍
与“房间不能开窗通风”类似,“月子期间不能洗澡”也是老辈人常挂在嘴边的忌讳,刚生完孩子的宝妈确实会因为身体太虚弱而不能洗澡。
但是,其实一般在产后三天到一周,就已经没有这个问题了,除非是生殖性创伤比较严重的宝妈。
而在月子期间勤洗澡是很有必要的,能够有效避免细菌滋生,让宝妈免受疾病威胁,月子也能坐得更健康、恢复得更好。
亲爱的宝妈们,你们坐月子期间情况如何呢?
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