宝宝一岁时的身高体重标准是什么呢？你家宝宝符合了吗？

一岁男宝宝体重正常范围在9kg~11.23kg之间，一岁女宝宝体重正常范围在8.45kg~10.48kg之间，因此无论男女宝宝，一岁时体重18斤都是正常的。孩子缺锌不仅会导致食欲减退，还会影响到生长发育；有研…

原标题：宝宝一岁时的身高体重标准是什么呢？你家宝宝符合了吗？

一岁的宝宝不仅能走路，会说话，身高体重也在蹭蹭的长，有时候家长会担心自家宝宝长得慢，那么宝宝一岁18斤正常吗？

宝宝一岁18斤正常吗？

一岁男宝宝体重正常范围在9kg~11.23kg之间，一岁女宝宝体重正常范围在8.45kg~10.48kg之间，因此无论男女宝宝，一岁时体重18斤都是正常的。

宝宝一岁时的身高体重标准是什么呢？

一岁男宝宝身高体重标准

1.身高(cm)：68.6-85.0，平均76.5。

2.体重(kg)：7.21-14.00，平均10.05。

3.头围(cm)：42.6-50.5，平均46.4。

一岁女宝宝身高体重标准

1.身高(cm)：67.2-83.4，平均75。

2.体重(kg)：6.87-13.15，平均9.4。

3.头围(cm)：41.5-49.3，平均45.1。

宝宝体重偏轻是什么原因呢？

1、单纯母乳喂养

一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。

2、活动能力增加

宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。

3、不定时饮食

宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害；有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。

4、食物选则不当

宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物；低热量食物（比如人工甜品）;低营养食物（比如垃圾食物，过分加工过的食物）。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

5、餐前零食多

吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。

6、不良习惯

有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。

7、缺少微量元素锌。

孩子缺锌不仅会导致食欲减退，还会影响到生长发育；有研究表明，缺锌的宝宝身体和体重都会落后于同龄的孩子，其中身高矮3-6cm，体重轻3-9kg;如果妈妈发现宝宝偏瘦的话就要注意给孩子补锌了。

补锌建议首先给孩子吃一些富锌食物，如生蚝、牡蛎、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉上海青等；同时结合补锌片一起，建议吃那个锌硒宝片儿童，蛋白锌+蛋白硒活性高，容易让孩子吸收补充，对孩子稚嫩的肠胃不会造成副作用，补充效果更好。