怀孕后这个姿势再舒服,孕妈也要抓紧时间赶紧改
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身边很多女性朋友都有跷二郎腿的习惯,坐着工作的时候不自觉就翘起来了,真的很舒服啊。如果想翘也翘不起来,那可能是太胖了,真的是个很悲伤的故事啊。
文|窈窕姐
身边很多女性朋友都有跷二郎腿的习惯,坐着工作的时候不自觉就翘起来了,真的很舒服啊。如果想翘也翘不起来,那可能是太胖了,真的是个很悲伤的故事啊。前几天有一位孕妈说,窈窕姐,我知道跷二郎腿不好,怀孕后,我就一直想改掉这个姿势,但是坐一会不自觉就翘起了二郎腿,想起来了,赶紧放下,但是不到一会又放上去了,哎,看来我这个习惯是难改掉了,只有等以后肚子大起来,翘不上去才罢休吧。其实,我是很理解这位孕妈的,因为我是跷二郎腿狂热者。但是今天窈窕姐在这里要提醒各位喜欢跷二郎腿的孕妈,怀孕后这个姿势再舒服,孕妈也要抓紧时间赶紧改,小心伤胎。
跷二郎腿的危害有多大,孕妈应该知晓:
首先,孕期经常跷二郎腿会加重孕期水肿,尤其到了孕后期,孕妈由于子宫增大,骨盆压力增大,就会加重水肿。如果怀孕后孕妈还经常翘二郎腿,会影响腿部的血液循环,加重腿部水肿。
再者会增加难产的几率:孕妈要知道长时间跷二郎腿可能会导致骨盆,腰椎和脊柱移位,从而引发一系列身体疼痛,如果骨盆变形严重的话,就会给生产带来难度和风险,增加难产的概率。
对胎儿发育不好:怀孕期间,随着孕周的增加,胎儿都往下腹部生长。孕妈跷二郎腿时,胎儿多多少少会受到压迫,可能会使胎儿发育受到影响。而且如果孕妈经常跷二郎腿保持一个姿势,胎儿自己就不能进行自我运动和调节,不但会增加脐带绕颈的几率,而且对胎儿入盆产生影响,严重的还会导致胎位不正,到生产的时候也会很危险。
所以,怀孕后就算再喜欢这个姿势也要改改了。除此之外,到了孕中后期,仰卧睡觉这个舒服的姿势也要改了。因为到了孕中期,孕妈的肚子已经大了起来,如果睡觉时还经常仰卧,不仅会加重身体负担,让孕妈感到更劳累。而且仰卧会使子宫动脉的压力降低从而影响子宫供血,孕妈就会出现头晕,恶心,难受的症状,可能患上仰卧位低血压综合症。
文章转自微信公众号:好孕
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