想知道月子坐没坐好,看身体有没有这3个症状就知道,骗不了人
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关于坐月子,对很多宝妈来说都是至关重要的人生大事,毕竟一不小心留下病根,那痛苦可就要跟随自己一辈子。
原标题:想知道月子坐没坐好,看身体有没有这3个症状就知道,骗不了人
关于坐月子,对很多宝妈来说都是至关重要的人生大事,毕竟一不小心留下病根,那痛苦可就要跟随自己一辈子。
这不,前两天就有一位宝妈留言:窈窕姐,我正在坐月子,但总是有让人不顺心的事。很多禁忌我都没有忌讳,哭了好多次,忍不住想生气,还出去跑了好几圈。家里没人,我还要洗碗刷锅做家务,最近几天老是头疼、腰疼。我感觉自己这个月子是不会坐好了。听说月子病月子治,我打算再生一个,再坐月子就出钱找个月嫂。
说实话,听完以后,窈窕姐我忍不住想抱抱这位宝妈。要知道月子里是女人的身体和心理最脆弱的时刻。如果谁让宝妈坐不好月子,毫不夸张地说,就算以后你对宝妈再好,但每次回想到月子里自己的无助以及身上残留的疼痛,她们都会忍不住心寒。
那么到底如何判断自己是否坐好月子呢?窈窕姐我认为,其实是一目了然的,宝妈们不妨看看身体是否存在以下这几个症状。
腰酸背痛
一般来讲,这种情况有些孕妈在怀孕期间就已经存在了,比如,孕期里整天觉得肩背酸痛。这其实是比较正常的孕期现象,主要是因为,为了满足胎儿的生长发育以及顺利生产的需要,孕妈体内会分泌一种松弛素。该种物质能够起到软化子宫颈,促使骨盆打开,孕妈身体关节和韧带松弛的功效。
受这种物质的影响,孕妈会感觉莫名其妙的肩背酸痛。而且就算已经分娩完毕,产妇体内的激素水平会发生变化,但该物种的作用可能依旧持续几个月。所以,如果宝妈发现自己月子里,或者出了月子以后,依然存在腰酸背痛的症状,先不要担心。不过,如果孩子半岁以后,这种症状依旧没有好转,那就很大可能留下月子病了。
tips:坐月子期间,宝妈要注意喂奶的时候要找靠枕垫着后背,减少背部用力;尽量缩短抱娃的时间,避免肩膀酸痛。
产后关节痛
如果宝妈经常感觉到自己的肢体关节麻木、酸痛,那么很大程度是患上产后关节痛。之所以会出现这种病症,主要是因为月子里,宝妈体质较弱、气血不足、骨缝处于打开状态。如果受凉被风吹,就很容易留下病根。
Tips:月子里,如果吹空调,宝妈要尽量避免风直接吹到身体;月子里尽量少外出,可以在室内活动;穿上袜子和长袖,别穿不带跟的鞋子,注意保护脚部。
有老化现象
月子里如果有人将宝妈照顾得很好,根本不用熬夜哄娃睡觉,半夜爬起来给娃换尿不湿,冲奶粉,宝妈一般身体恢复得很好,甚至比以前变得更年轻漂亮。相反,宝妈则可能会有老化现象。
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