哄着丈夫去健身
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
散步是一种安全、舒适、便捷、轻松的健身方法,通过散步可增强心脏功能,调节心理,放松情绪。因此,我让丈夫的健身活动从散步开始。
起初,丈夫并不配合,我就使出软功夫来诱惑丈夫:“只要晚饭后散步,就可享受我的免费按摩,否则我将停止这项服务。”我曾经系统学过按摩。只要丈夫乘长途车或加班辛苦时,我都会给他做全身按摩,因此丈夫对此已经形成一种依赖,他为了能享受我的按摩,就会讨价还价地偶尔散步。
另外散步时我专谈他感兴趣的话题和开心的事情,让他在散步中品味快乐、解除压力,老家的信息、儿子最新取得的成绩等都保留到散步时再向他播报。没过多久,他自己也尝到了甜头,便开始无条件散步了。我赶紧趁机又让他有针对性地摆臂散步。专家说,散步时两臂随步伐做较大幅度摆动,可强化骨关节和呼吸功能,防治肩周炎。坚持一段时间后,丈夫的肩周炎真的有所好转。他因此经常向朋友介绍:“散步真好,不仅活络了筋骨,锻炼了身体,而且,也增进了夫妻感情,有百益而无一害。”现在,散步已经成了丈夫生活中不可缺少的一部分。每天比我还积极。
人到中年的丈夫,明显有了发福的迹象,体检时检查出了脂肪肝和高血脂。这时,我便带动丈夫学打羽毛球,我是羽毛球爱好者,但我为了培养丈夫兴趣,便在1999年寒假里暂时放弃跟球友比赛的乐趣,专心陪丈夫练球。在比赛中,我经常故意示弱,让丈夫3∶1赢我。偶而打他个3∶2,再让丈夫心存不甘,这个大男人就总想进一步提高球技超过我。就这样兴趣一天天培养起来了,球技也一点点提高了。体态甚至比以前还矫健年轻了。
经过我的不懈努力,丈夫现在已经养成了很好的健身习惯和饮食习惯。身体非但没有随年龄增长而变差,反而越来越强壮了。
丈夫一夜没有回家,孕妈挺着肚子找到人后却遭到拳打脚踢!
自律的人有多狠?37岁朱珠穿紧身衣挺着孕肚健身,S身材风情万种
唐笑挺大肚与丈夫王磊现身婚尚盛典 被疑是奉子成婚
孕妇夜里跑三趟急诊喊着快生了,值班医生大怒把丈夫臭骂一顿
这位女士今年37岁,28岁新婚后就与丈夫去做孕前检查...
怀孕3次胎儿都没能保住后离婚了,结果原因却出在丈夫身上......
当妈以后没时间去健身房?8个动作把baby变成健身器材练起来!
丈夫出轨、转移财产,她却被迫净身出户,原因竟是......
孕妇大着肚子排队产检,丈夫在椅子上玩手机,画面让人“唏嘘”
夫妻之间,女人是否该检查丈夫手机?
好的夫妻关系,是不把丈夫当男人
【梦见丈夫和别的女人在一起】梦见丈夫和别的女人睡在一起 梦见自己丈夫跟别的女人在一起
【妻子出轨丈夫聪明做法】老婆出轨丈夫聪明做法
前夫和现任丈夫,他们的区别在哪些地方?
带着孩子去锻炼身体,你知道应该什么时候去吗?!
女子嫌丈夫太丑找多个情人 这样丈夫都能忍着不离?
想要健康宝宝,丈夫的生活习惯也很重要!
分娩前妻子疼痛难忍,陪产丈夫做出这种行为,医生都看不下去
妻子怀孕前,丈夫要保健
生二胎身材走型被丈夫嫌弃 结果婆婆一句话让产妇泪流满面......