怎么预防妊娠期高血压
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怎么预防妊娠期高血压?妊娠期高血压在临床上比较多发,而且这种疾病的危害性也是比较大的,建议女性在怀孕之后要做好这种疾病的预防工作,尤其以往有高血压史的女性更要重视预防,那么,怎么预防妊娠期高血压呢?一起来看下面的介绍。
怎么预防妊娠期高血压?妊娠期高血压在临床上比较多发,而且这种疾病的危害性也是比较大的,建议女性在怀孕之后要做好这种疾病的预防工作,尤其以往有高血压史的女性更要重视预防,那么,怎么预防妊娠期高血压呢?一起来看下面的介绍。
怎么预防妊娠期高血压
1、首先准妈妈们要注意按时产前检查,做好孕期保健工作,在妊娠早期的时候要测量1次血压,以此来作为孕期的基础血压,而且之后也要注意定期检查,特别是在妊娠三十六周以后,建议准妈妈们要每个礼拜都要观察血压及体重的变化,有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
2、加强孕期营养及休息也可以有效预防妊娠高血压的发生,加强妊娠中、晚期营养,尤其在饮食方面大家要重视蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,这样也可以帮助女性预防妊娠高血压综合征的发生。据相关研究表明,如果母体营养缺乏、低蛋白血症或者是严重贫血者,妊高症发生率就会大大的增高。
3、准妈妈们平时一定要重视诱发因素,而且要积极的治疗原发病、仔细想一想自己的家族史,比如准妈妈的外祖母、母亲或姊妹间有没有患妊高症,如果存在此情况,此时不可以忽视遗传因素。再就是,需要大家注意的是,如果女性朋友们在怀孕之前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等,都比较容易会发生妊高症。
4、注意休息、避免劳累。准妈妈们在日常生活中注意劳逸结合,不可以过度劳累,生活要有规律。尤其从妊娠七个月起,尽量的不要进行过于沉重的工作和剧烈的运动,感到身体疲劳时要马上休息,而且要保证充足的睡眠。
怎么预防妊娠期高血压?妊娠期高血压的危害性比较大,因此预防大于治疗,除了以上介绍的预防方法外,准妈妈们在日常生活中还要注意合理饮食。而且平时还要注意进行适量运动,增强抵抗力。尤其孕后期时要定期做产前检查,孕中晚期的女性及妊高症高发人群更应注意。
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