时髦鞋子里那双痛苦的脚
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鞋子对于我们角掌的健康多么重要。然而遗憾的是,在生活中,很少有人懂得该如何去选一双舒适的鞋子,尤其是爱美的女性,很容易将舒适作为了时尚的牺牲品。在英国,每年就有20万人因穿鞋不当受伤而接受治疗。
美,仅有意愿是不够的
拥有一双精致而线条优美的高跟鞋,是欣儿从小就有的梦想。
记得还是五六岁的时候,和表妹一起玩过家家的游戏,欣儿就愿意充当妈妈的角色,原因很简单,因为这样就可以穿上妈妈的高跟鞋了。欣儿小小的脚实在带不起大大的高跟鞋,只好把脚拼命地抵在尖尖的鞋前端,才能拖着走,可即使是这样,欣儿也开心得了不得,尤其是偶尔的一抬脚,鞋掌击在石板地上,发出一声充满弹性的敲击声,欣儿心里就更美得了不得了。可妈妈却是不允许欣儿这么做的,妈妈总是说,欣儿脚后跟踩在鞋子悬空的部位,会把钢条踩断的。欣儿当然不明白,这美丽的高跟鞋和钢条有什么关系。看着妈妈那么怜惜地擦着鞋子,然后装在盒子里,放在欣儿够不到的顶柜里,欣儿的心里就更痒痒了。
青春期是一个如花蕾般绽放的年龄,女孩子爱美的心思一下子就被酿得更浓了,不少女同学已经偷偷地开始攒钱买口红、粉饼之类的东西了,这些欣儿也喜欢,可是怎么也抵不过对那有秀丽妩媚的高跟鞋的喜爱。欣儿是攒了一年多的零花钱才背着妈妈偷偷买下第一双高跟鞋的,淡蓝色的漆皮,发着幽幽的光,线条水一般的柔和,静静地呆在商店里的橱窗里,欣儿只看了一眼,便觉得自己必须拥有它了。当她捧着这双用所有零花钱换来的鞋子时,心里的激动再也按耐不住了。她忘了老师是如何强调学生不准化妆,不准穿高跟鞋,不准穿奇装异服……青春的心灵对美丽的渴望,让她忘乎所以,她穿着最心爱的高跟鞋走进了校园,虽然她的目光只是矜持地看着前方,但她依然能清晰地感觉到,那些流转在她鞋子上的充满羡慕和赞美的眼神。
下午第一节是体育课,欣儿婀娜的步姿马上吸引了老师的眼睛。“王小欣,出列!”老师的嗓音洪亮得能把地上的树阴炸开。同学们齐刷刷的目光一起聚集了到欣儿的身上。“你看看你哪里有学生样,光把心思用在了臭美上,你见过哪个同学穿高跟鞋上学……”欣儿只觉得头“嗡”得一声,似乎全身的血都涌了上来,火辣辣地烫。老师又说了些什么,欣儿记不起来了,她只记得,自己的眼泪顺着脸庞滑落下来,在心爱的鞋子上绽开一朵朵淡蓝色的小花。
欣儿再也没有穿过那双鞋子,然而,对高跟鞋的向往和钟爱,却因为被剥夺了而变得愈发强烈。当再也没有人能对欣儿穿高跟鞋横加干涉时,欣儿已经成了一个白领丽人了。每个月,欣儿拿到薪水的第一件事,就是去逛鞋城。每当将白皙秀美的脚伸到一双中意的鞋子中时,欣儿心中就激荡着莫名的感觉,是满足感,但不全是。 然而,很长一段时间了,欣儿总是感到膝关节疼痛。到医院检查,医生说,与欣儿经常穿不合适的高跟鞋有关系。欣儿才知道,自己喜欢的东西,未必是能带给自己关爱与呵护的,一个爱美的女人,不但需要美的意愿,更需要美的智慧……
健康提醒:大部分足病由鞋子引起
美国的医学博士Scholls发现,成年人的脚病起因很多,但是, 64%的脚病是因为穿鞋不当导致的。
一个正常人每天平均大约要行走8000步,而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重,跑步时更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里的路,多半还是走在坚硬的路面上。
每个人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。
由此可见,鞋子对于我们角掌的健康多么重要。然而遗憾的是,在生活中,很少有人懂得该如何去选一双舒适的鞋子,尤其是爱美的女性,很容易将舒适作为了时尚的牺牲品。在英国,每年就有20万人因穿鞋不当受伤而接受治疗。
其实,穿鞋不当不仅仅会导致足部的疾病,而且,会牵连到身体的很多部位,比如,当人们穿了不合自己脚型的鞋子,足部会感到难受,人们不得不改变走路的姿势或步调来减轻疼痛,但走路姿势的变形,经常会引起背痛、头痛及中腿痉挛等症状。这简直就是一个恶性循环。
在所有鞋子中,最容易受到爱美女性青睐的高跟鞋,选择不当的话,尤其容易给身体带来伤害。据矫形外科专家研究证明:高跟鞋穿上以后,鞋头紧压脚趾,迫使脚部垂直,令人走路时脚部承受的重量增加一倍。穿着时间稍长,骨盆也会倾前,影响背部优美的曲线,令骨盆肌肉失去弹性。由于要保持平衡,腿肚、背部等肌肉容易产生疲劳。鸡眼、拇囊肿、钟状趾、神经瘤等足病都是前足受压所致另外,穿高跟鞋还会使掌面失去平衡,破坏了正常的重力传递负荷线,牵连至膝部及腰部承受压力,如不留意,不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等,还往往导致跖趾关节变形,跖骨骨折及腰酸背痛等症状,严重时更会影响行走活动。
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