什么时候发生孕吐
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孕吐是一件很痛苦的事情,吃了就吐,不吃就恶心,这种症状会在怀孕初期表现的淋漓尽致。
孕吐是一件很痛苦的事情,吃了就吐,不吃就恶心,这种症状会在怀孕初期表现的淋漓尽致。所以,当孕吐再次发生时,恭喜你怀孕了。那么女性多久孕吐?怎样做才能有效缓解孕吐引起的症状?今天这篇文章来做介绍。
女性多久孕吐
一般孕妇在怀孕第4-8周会逐渐出现孕吐反应。这主要是孕妇体内激素的变化引起的,也是正常现象。一般这种情况会在怀孕第六周出现,到孕中期后慢慢消失。所以,孕妇不要过于担心,一定要保持良好的情绪,情绪稳定,注意休息。
因为怀孕初期胎儿很小,需要的营养和怀孕前没有太大区别。怀孕6周后,很多准妈妈会出现恶心呕吐,主要是体内激素变化引起的,这是正常的生理反应。对于大多数人来说,怀孕期间的呕吐通常会在妊娠中期消失或减少。所以准妈妈不用太紧张,通常对我们的健康影响不大,不需要治疗。保持好心情,保持稳定的情绪,注意休息就好。
多久孕吐了解了,接下来看下怎么缓解孕吐症状
心理放松比什么都重要。如果心理压力过大,妊娠反应会更严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象。只要在正常范围内,就不用担心对胎儿的不良影响。了解一些相应的科学知识,与身边的母亲和孕妇沟通,互相学习,缓解心理压力。
口味方面,可以尝试选择自己想吃的,尽量减少每次吃的量,少吃多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物可以预防便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽量改变就餐环境,以此来刺激食欲。缓解恶心呕吐,多吃干粮,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。孕吐严重的话,多吃蔬菜水果等碱性食物,防止酸中毒。
适当参加一些温和的活动,如户外散步、孕妇健身等,可以改善情绪,强身健体,减少妊娠早期的恶心呕吐反应。孕吐的症状会随着时间而消退,女性朋友不要太在意这个问题。
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