宝宝吃玉米面好消化吗
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玉米是一种全世界范围内公认的营养价值非常好的食材。比如它含有丰富的维生素E,这种物质不仅能够促进宝宝的视觉发育,还能进一步增强宝宝的抵抗力。
宝宝吃玉米面好消化吗?我们说这个问题的答案,当然是不好消化。因为大家都知道玉米属于一种粗粮,那么粗粮是一种比较不好消化的食物,对于一些肠胃功能不好的成年人来说,吃玉米有可能会造成腹胀腹痛,对于胃肠功能还没有发育成熟的宝宝,更是一种负担。
当然,玉米是一种全世界范围内公认的营养价值非常好的食材。比如它含有丰富的维生素E,这种物质不仅能够促进宝宝的视觉发育,还能进一步增强宝宝的抵抗力,除此之外,它的钙质含量也是非常高的,几乎和乳制品的含钙量差不了多少,所以营养学家建议宝宝在七个月之后,可以根据实际情况把玉米作为辅食的选择之一。
一方面玉米具有丰富的营养价值,另一方面玉米又可能会造成消化不良。在这样优点缺点并存的情况下,建议妈妈们可以使用辅食料理器,首先把玉米粒刮下来,刮下来的玉米粒要尽量保持粒状,接下来我们可以把玉米粒放入辅料机当中,做成玉米汁,在这之后最好要将玉米汁,倒出来再过滤一次,最后和适量的宝宝米粉进行充分的混合,就可以做出一道美味的玉米糊了,这种玉米糊既有营养,又不会额外增加宝宝肠胃的负担。
其实不仅仅是玉米,还有很多其他不容易消化的食物比如金针菇,豆类。但是我们反过来想,正是因为这些食物不容易被消化,所以肠道中才能够非常好地帮助大便成型,刺激肠道的蠕动,便于排便,对于经常便秘的宝宝来说,吃这样的食物,可以起到很好的治疗便秘的效果。所以通过以上的介绍,我们可以得知,玉米面并不利于宝宝的消化吸收,但是只要我们利用科学的方式做成玉米糊,就是可以食用的了。以上就是对“宝宝吃玉米面好消化吗”的相关介绍。
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