孕妇缺钙的10种表现是什么 孕妇缺钙有哪些症状表现
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我们知道女性怀孕以后,身体对相关营养的需求会更多,其中各种微量元素都需要及时足量补充。尤其是对于准妈妈来说,一定要在日常生活中补充足够的钙质,避免出现孕期缺钙的症状,从而影响胎儿的正常发育。
我们知道女性怀孕以后,身体对相关营养的需求会更多,其中各种微量元素都需要及时足量补充。尤其是对于准妈妈来说,一定要在日常生活中补充足够的钙质,避免出现孕期缺钙的症状,从而影响胎儿的正常发育。那孕妇缺钙的10种表现是什么?孕妇缺钙有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下!
孕妇缺钙的10种表现是什么?
(1)小腿抽筋
说到孕妇缺钙的10种表现是什么这个问题,首先很多人都能想到的一个症状就是抽筋。对于准妈妈来说,当小腿抽筋时,要考虑是否缺钙了。缺钙通常在怀孕5个月左右的时候出现,夜间比较多发。
(2)失眠
失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢,导致大脑皮层持续处于兴奋的状态,难以入眠。
(3)水肿
孕妇缺钙的10种表现是什么?水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降,细胞膜通透性增加,皮肤和黏膜对水的渗透性增加,导致皮肤弹性降低,出现皮肤瘙痒、水肿。
(4)关节、骨盆疼痛
如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。
(5)牙齿松动
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。
(6)妊娠期高血压综合征
孕妇缺钙的10种表现是什么?缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了。
(7)活动后容易出现肌肉紧张
散步等轻微运动后,即出现小腿或双足的肌肉紧张,不容易缓解,酸胀感时间长。当准妈妈出现这样的情况后,也需要警惕是否是缺钙导致的。
对于孕妇缺钙的10种表现是什么这个问题,很多孕妇缺钙还会表现出头晕、贫血、四肢无力、肌肉痉挛等,这些都是必须要予以重视的。
以上就是关于孕妇缺钙的10种表现是什么的相关内容介绍,很显然孕期补充足量的钙质是非常重要的,准妈妈缺钙会表现出诸多的异常症状,每一位准妈妈都应该小心应对。
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