九个月辅食吃什么
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宝宝从出生到长大,很重要的一个环节就是饮食,怎么吃才能有利于孩子的成长发育呢,就比如说辅食应该吃点什么好呢?
宝宝辅食到底怎么添加,是很多父母都比较关心的话题,一般情况下宝宝6个月就可以增加辅食了,随着年龄增长,辅食也在不断的变化,那么九个月辅食应该如何添加呢?
宝宝辅食的分类
1.按照制作的方法来区分
主要有自己自作和购买成品两种,一般自制的都是妈妈们购买食材自己根据需求来进行制作的,可以根据宝宝口味来自行搭配;购买的成品一般就是从商场或者母婴店来购买现成的,现代工艺会添加一些微量元素,帮助孩子成长发育。
2.按照性质来区分
一般有固体辅食和液体辅食两种,液体的一般指的果蔬汁或者汤汁之类的;固体的一般是水果泥或者糊状的物质。
3.按照食物来源来区分
一般是动物和植物两种,动物一般就是牛奶,肉类,蛋类等;植物一般就是新鲜的蔬菜和水果。
宝宝饮食参照表
1-3个月大的宝宝,这个阶段不需要增加辅食,正常喂养母乳或者奶粉就可以。
4-6个月大的宝宝,孩子长大了,对食物的需求也增加,添加辅食可以弥补量的问题。
6-8个月大的宝宝,如果宝宝在之前接受辅食不叫顺利的话,可以添加多种食物。
8-12个月大的宝宝,这个期间宝宝的肠胃功能不断完善,而且宝宝也长出牙齿,可以适当增加一些半流质的食物,帮助宝宝练习咀嚼和吞咽功能
12个月以后的宝宝,基本上饮食上没有太多估计了,注意宝宝营养均衡,品种多样就可以了。
九个月辅食吃什么
1.面条,孩子辅食中面条是比较多的一种食物,而且比较方便,宝宝也比较容易消化。
2.米粉,各种母婴超市商场有现成的米粉可以购买。
3.酸奶,酸奶中含有钙质和消化酶,可以补充钙质帮助孩子消化。
4.南瓜,南瓜本身很甜,还还有丰富维生素,是辅食不错的选择。
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