宝宝过年积食了怎么办?
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自从有了娃,感觉过个年都在与全世界对抗。
随时警惕七大姑八大姨的糖衣炮弹,严防爷爷奶奶外公外婆悄悄塞来的各种肉,各种糖,各种香东西,生怕娃一个不小心就吃多了。
没想到严防死守,宝宝还是吃多了。
之前一觉睡到天亮的乖宝宝,现在一晚上都翻来覆去睡不好,动不动就打嗝,咳嗽,粑粑也变干变臭了,就连可爱的小嘴里都有味道。
这时妈妈们多半想到的是健胃消食片给我来一打...
那这个消食片到底能多吃吗?
事实上消食片的主要成分是山楂、山药,这些药都属于热性,所以一般吃消食片都不应多于两天,否则容易积生内热。
人的抵抗力就会下降,容易导致上呼吸道感染等。
此外,消食片含酸性物质比较多,脾胃虚寒的人不宜多吃。
特别是小儿,本身就处于身体发育阶段,肠、胃功能都还很不完善,长期大量服用会导致脾胃功能进一步减弱。
所以再一次建议各位妈妈一定要谨慎对待消食片,毕竟它是药品而不是食品哦!
你可以试试这些食疗改善宝宝积食状况
1、麦芽水
麦芽茶可以健脾消食,用于脾胃虚弱,食积饱满、涨闷等。
谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效。
2、山药、莲子入粥
山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。
3、调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效,家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味,而且能理气调中,健脾导滞。
4、白萝卜水
白萝卜含有大量的膳食纤维,这些纤维可以促进肠胃的蠕动,起到消食化滞、开胃健脾的作用。脾胃虚寒者应适量或少量服用,不宜过量。
5、焦米粥
焦米粥是一道主食,主要原料有粳米,主要辅料/调料有水等。它是一道药膳食疗,主治肠功能紊乱,功效健脾祛湿。
需要注意的是:焦米粥适合腹泻型积食,不适合便秘型积食。
另外春节期间,容易各种大鱼大肉,这需要我们每位宝爸宝妈多注意宝宝平时的预防调护。
积食了就让肠胃休息下,吃清淡易消化的,生冷、坚硬不容易消化的食物就放一旁。同时让孩子多动起来,跳一跳,把肚子里的存货都消化掉。
今天就这样啦,积食的宝宝这两天一定记得及时调整过来哦,别等病了才注意就晚了。
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