怎样断掉宝宝夜奶
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不管是作为新晋宝爸宝妈还是育婴嫂,宝宝喝夜奶都是一个很折磨人的事情,0-4月内的宝宝是必须加夜间奶的,因为他们需要及时补充营养物质,促进身体的发育成长。但过了四个月之后呢,夜间奶真的还有必要么?四个月后继续喂夜间奶的利弊到底孰轻孰重呢?
随着宝宝一天天长大,消化系统日渐成熟,慢慢趋近于成人水平。正常情况下,夜间人体消化水平会下降,摄入过多食物会加重胃肠道负担,从而影响宝宝白天营养物质的摄入。为了宝宝的健康和饮食规律,应该慢慢断掉宝宝的夜奶。
同时,夜间喂奶时会影响孩子睡眠,而可促进生长发育的生长激素和因子,在夜间分泌的最多。如果夜间喂奶次数较多,势必会影响生长激素分泌。所以,选择合适时机断掉孩子夜奶是很有必要的。
但为了让宝宝身体有个适应,不可突然断夜奶,要循序渐进,逐渐断夜奶。
1.白天有规律的喂奶
要断夜奶关键是要保证宝宝白天食量适宜,营养物质摄入足够。宝妈可以按宝宝的年龄和食量,均匀、有规律地分配白天喂奶的次数和间隔。同时,需注意的是,根据宝宝晚间睡眠时间,在睡觉前半小时,给宝宝喂一次奶,这样可以保证晚上宝宝的营养物质需求,也可减少夜间对消化道、肾脏等的压力。
2.循序渐进断奶
给宝宝断夜奶不能一下子就停掉,因为宝宝体内储存的营养物质少,骤然减掉可能会影响正常发育。刚开始时,可以适当减少夜间喂奶的次数,每次喂奶的量逐渐减少。如果到吃奶的时刻,宝宝哭闹时,可以先抱起来哄哄孩子,转移他的注意力或继续睡觉。
3.用其它辅食代替奶
刚开始给宝宝断夜奶时,肯定会碰到一些阻力。宝宝也许会哭闹、难以安抚,有的还会影响睡眠。宝妈可以先将奶水逐渐稀释后喂宝宝,慢慢用水代替奶水,再逐渐地将水也停掉。
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