宝宝睡觉打呼噜是怎么回事?
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在大多数人的印象中,“打呼噜”这件事仿佛是大腹便便的中年男性特有的形容词,当他们打呼噜时,我们一般会认为这个人睡得特别香。
但是最近有宝妈留言说,家中两个月大的宝宝睡觉时会发出轻轻的呼噜声,这是怎么回事呢?
从医学角度来看
宝宝打呼噜并不代表睡得香
反而是一种睡眠障碍
肯定有宝妈对此感到质疑,不要急着辩论,小米粒要开始科普啦。
婴儿身体的各项器官尚未发育完善,鼻道狭窄,容易阻碍气流通过。再加上宝宝平时总爱哭闹,产生眼泪、鼻涕等分泌物,这些也会对气流产生阻碍,从而使宝宝在睡觉时打呼噜。
了解了宝宝在睡觉打鼾的原因,我们就要开始分情况讨论打鼾这件事到底是好是坏了。
无害的情况
在宝宝睡觉时,妈妈记得多观察。如果宝宝的鼾声轻微,均匀一致,仅在平卧时出现,侧卧时就消失,且没有喘不上来气、憋气等呼吸暂停的现象,宝宝的睡眠质量良好,醒后精神足。
这样的情况,一般是没有危害的。
可能有害的情况
鼾声时大时小,呼吸不均匀,严重时还伴有呼吸暂停现象,这就可能有害了。
与上文提到的无害的情况相比,这种打呼噜的方式妈妈一定要重视起来。
如果宝宝在睡觉时出现呼吸暂停的症状,宝宝会在睡觉的过程中反复被憋醒,从而导致宝宝的睡眠质量差。时间久了,记忆力会下降,严重者还会出现生长发育障碍。
而且宝宝经常用嘴呼吸,还会造成面部发育变形:上嘴唇短厚翘起,下巴前伸,咬合不良等变化。
对于小宝宝来说,一天中约有五分之二的时间都是在睡眠中度过的。良好的睡眠质量可以说是大脑和身体生长发育的基本条件,所以保证宝宝的睡眠质量是一件极其重要的事。妈妈要按情况为宝宝及时做出调整,避免打鼾。
睡姿问题
宝宝经常仰睡,容易引起舌根后坠,从而造成咽喉与口腔部位的通道狭窄,空气摄入受到阻碍,从而引起打鼾。建议妈妈及时调整宝宝的睡姿,以侧卧为主。
注意:宝宝使用的枕头高度不合适,同样会导致气道不通畅。
奶块淤积
这种情况常见于新生儿。妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即哄宝宝入睡,记得轻拍宝宝的背部。
如果奶块淤积的情况已经影响到了喂奶,妈妈可以往宝宝的鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块。
腺样体、扁桃体肥大
腺样体、扁桃体在幼儿时期发育得很快,所以腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病之一。
当气温骤变,宝宝出现上呼吸道感染时,炎症很有可能会累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大,从而堵塞鼻道和咽喉。
遇到这种情况,建议妈妈及时带宝宝去医院,根据医嘱用药或手术切除。
宝宝太胖
如果宝宝过于肥胖,他的呼吸道的周围就会被脂肪挤压,呼吸道变窄了,鼾声就出现了。这时妈妈应该在不影响宝宝身体健康的情况下,帮助他合理饮食,科学减肥。
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