婴儿游泳多久一次合适?
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现在很多家长都会让宝宝游泳,你知道宝宝游泳有什么好处吗?长时间的游泳也不健康,婴儿游泳多久一次合适?
婴儿游泳的好处是家长十分认可的,不少家长也希望自己的宝宝坚持婴儿游泳,恨不得每天都让宝宝进行长时间的游泳。但是,这其实是不对的,让宝宝坚持婴儿游泳固然没错,但每天都让宝宝进行长时间的游泳反而对宝宝不利。那么,婴儿游泳多久一次比较合适呢?
专家表示:一岁以内的宝宝还不能独立行走,相对来说,婴儿游泳是一项最安全、最自然的运动方式。但是未满六个月的宝宝脊柱发育还不是很好,因此,游泳的时间和频率要稍微低一点,一般一周一次就可以。
随着宝宝年龄的增长以及体格的不断发展,宝宝半岁以后,婴儿游泳评率可增加至一周1-2次。如果宝宝精神状态较好,而且比较喜欢水中的环境,并且家长经济、时间都允许,可让宝宝每周坚持婴儿游泳2-3次。
但是这并不意味着宝宝每次游泳的时间越长越好。一般情况下,第一次接触婴儿游泳的新生儿游泳2-3分钟就可以了,在宝宝适应后可适当延长至7分钟左右。3个月以内的宝宝游泳时间建议在10-15分钟左右;一岁以内的宝宝建议游泳时间10-25分钟左右。
婴儿游泳时间过长不仅可能导致宝宝肌肤水分的流失,还可能增加宝宝皮肤感染的几率,或者增加宝宝患中耳炎的几率。而且,宝宝长时间呆在水里还可能导致宝宝脱水,严重时可危及宝宝健康。
所以说,虽然婴儿游泳好处很多,但是家长也要注意控制宝宝游泳的时间和频率,让宝宝科学的进行婴儿游泳,更利于宝宝健康成长。同时,婴游网小编提醒各位家长,一周以内的新生儿在游泳之前,要注意做好脐部护理,防止宝宝肚脐感染。
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