宝宝缺钙危害大
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钙元素对于宝宝来说非常的重要,在宝宝的成长过程中,家长们一直担心宝宝缺钙的问题,那么你知道宝宝缺钙有哪些表现吗?
从宝宝一出生,爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使,希望他可以健康的长大。
宝宝补钙也成为了无数父母非常关注的问题。今天给大家分享一些宝宝补钙那些事儿。
人有两个生长高峰期:1岁以前和12-14岁,儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚,学步晚,个子矮等一系列问题。
6个月以内母乳喂养的宝宝,基本上不需要额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝可以通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质。
婴儿缺钙的表现
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。
婴幼儿如何补钙
О 6个月以下的宝宝
6个月以下的宝宝,一般保证足够的奶量即可达到每日钙的摄入量,如果母乳喂养的宝宝,也可以通过宝妈补充一些钙制剂,这样通过母乳喂养的方式,达到给宝宝补钙的效果,不是母乳喂养的宝宝,选择合适的配方奶粉,奶粉中的搭配也足以保证宝宝钙的摄入。
О 7-12个月的宝宝
这个时候的宝宝,除了日常母乳和配方奶,也可以通过辅食,来保证钙的摄入,婴儿米糊,婴儿酸奶,蛋黄泥等钙含量丰富的食物都是不错的选择。
О 1-3岁的宝宝
这个时间段的宝宝,钙的来源一般是从母乳转为奶粉以及奶制品等,由于此时的宝宝也具有一些咀嚼能力,也可尝试一些芝麻糊等辅食来保证钙的摄入,也可以通过补充一些钙制剂,来达到补钙的目的。
补钙的同时也要注意维生素D的摄入。适当的时候,可以带宝宝到户外晒一晒太阳,要做好防护,宝宝的皮肤娇嫩,过强的紫外线,会伤害到宝宝的皮肤,这样可就得不偿失了。
补钙的注意事项
1.钙剂不可与植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸,可以和钙结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。
2.补钙时间应适当
补钙周期一般3个月为宜,如果有医嘱时,一定要遵医嘱,切忌私自更改剂量。
3.钙需要持续补充
钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂,但也要注意摄入量,长期高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收,反而给孩子造成不好的影响。
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